孕妇可以吃榴莲披萨吗初期

　　我们都知道披萨是很美味的一种食品，在平时生活中很多孩子喜欢吃披萨，披萨的口味众多，不仅孩子可以吃，老少都是可以吃的，而且很多女性朋友在怀孕期间也会少量的吃一些披萨，那么孕妇可以吃榴莲披萨吗初期?

孕妇可以吃榴莲披萨吗初期

　　可以吃，要适量。榴莲适宜偏寒者食用，病后及女性产后宜用之来补养身体，但以每天不超过100g为宜。如果孕前有吃过榴莲且身体未见不适，每天不要吃太多也是对身体有好处的。榴莲性热，可以活血散寒，缓解痛经，特别适合受痛经困扰的女性食用;它还能改善腹部寒凉的症状，可以促使体温上升，是寒性体质者的理想补品。榴莲营养价值极高，经常食用可以强身健体，健脾补气，补肾壮阳，暖和身体。

　　怀孕期间尽量防止吃披萨，薯条，薯片等高热量、高糖分的食物。怀孕期间可以适当的吃榴莲，应当防止吃榴莲披萨，披萨由于经过高温烘烤可能会产生一定的致癌物质，以及高温会影响榴莲的营养价值。榴莲的热量以及碳水化合物含量本身相比于其它水果较高，做成披萨之后，影响其蛋白质的含量，而且增加了糖量的摄入，是一种营养价值比较低的食物。怀孕初期的女性应尽量防止食用，怀孕期的妇女可以在怀孕三个月之后适当吃一些榴莲，补充热量和碳水化合物，蛋白质和糖类，但不宜多吃。

　　不过孕妇最好不要频繁吃披萨，虽说偶尔吃一次披萨不会影响胎儿，但如果频繁的食用，就可能会影响孕妇的营养状况。披萨中大部分营养成分都是脂肪，维生素的含量很少，这样的饮食方式不适合孕妇，会导致身体发胖。而且披萨在制作的过程中，免不了会加入一些添加剂，这些添加剂对胎儿没有益处。再者来说披萨的制作过程是孕妇看不到的，卫生可能也不达标，这就很容易导致孕妇腹泻。一旦孕妇的健康受到了影响，那胎儿就会受到连累。

孕妇吃榴莲的好处

　　榴莲是一种营养密度高且均衡的热带水果，被誉为水果之王，孕妇食用榴莲有很多益处。榴莲具有强身健体、健体补气，有很好的滋补作用。榴莲中含有丰富的膳食纤维、多种维生素、碳水化合物、蛋白质钙及磷、钾、钠、镁等多种微量元素，孕妇食用榴莲可以补充多种营养物质，为孕育胎儿提供营养支持，促进胎儿的生长发育。但榴莲性热，孕妇要适量食用，否则易上火。

　　榴莲含有丰富的蛋白蛋和脂类，对机体有很好的补养作用，是良好的果品类营养来源，孕妈吃了对身体也会起到一定的滋补作用。榴莲有特殊的气味，而这种气味是有开胃、促进食欲的功效哦，其中榴莲还含有膳食纤维还能促进肠蠕动，我们都知道孕妈的胃口会比一般人的差，这正好是对孕妈也是有用的哦。

　　榴莲含有丰富的蛋白质、维生素、钙、铁和磷等，其营养丰富，非常适合孕妇和产后妈妈食用。榴莲中含有大量的各种维生素、榴莲中含有的维生素A是促进人体生长的必须元素。含有的维生素C可以增强人体的免疫力，预防感冒。