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孕妇夏天可以喝可乐吗

  女性朋友在怀孕以后,由于胎儿发育的需求比较高,在平时生活中是需要注意的,饮食方面可以多吃营养物质多的食物,尤其是含蛋白质和维生素等物质的食物,可以帮助胎儿更好的发育。但是在孕期的时候也是有一些禁忌的。在孕初期的时候是不可以吃凉的饮品的,那么孕妇夏天可以喝可乐吗?

孕妇夏天可以喝可乐吗

  孕妇不建议喝可乐,如果非喝不可的话,建议少喝,最好能做到不喝。因为可乐属于碳酸饮料,其中含有大量的磷酸,喝了以后会导致孕妈妈身体的钙流失,不利于孕妈妈和肚子里孩子的骨质发育。而且可乐里含有大量的糖,升糖指数非常高,长期喝可乐会造成孕妇的体重增加超标,或者血糖水平超标,诱发妊娠期糖尿病,血糖难以控制。重要的是可乐里面含有一定的咖啡因,咖啡因可以通过胎盘进入胎儿体内,咖啡因不仅会造成孕妇的失眠、焦虑,还有可能引起孩子的胎动异常。

  孕妇最好不要喝可乐,具体原因如下:可乐属于一种碳酸饮料,含有大量的食品添加剂,而且有益的营养成分含量很低,并不能够提供妊娠期宝宝生长发育所需的营养素,一般不建议妊娠期的女性喝可乐。可乐中含有大量的咖啡因,咖啡因具有明显的中枢神经系统和心血管系统兴奋作用,大量摄入咖啡因一方面会引孕妇起心悸、胸闷、失眠等症状,另一方面也会影响胎儿的血液供应,严重的可能会影响宝宝的发育。可乐中含有大量的气体,怀孕期间喝可乐容易导致孕妇出现腹胀的症状。

  孕妇不可以喝可乐的,可乐属于碳酸类的饮料,含有大量的二氧化碳容易导致骨质疏松,同时还有一些添加剂及防腐剂,也不利于胎儿正常的生长发育。严重者会导致胎儿先天性发育不良,发育畸形,甚至造成诱发流产,死胎等。所以平时一定要控制住嘴,等到哺乳期以后再吃这类含有添加剂的食品。同时孕期要避免摄入辣条,烤肉,牛肉干,咸鱼,腌菜等深加工的食物。

喝可乐的坏处

  对于儿童来讲的话,由于咖啡因对中枢神经有较强的兴奋作用,有学者研究证明,儿童多动症与此有关,可引起儿童精神烦躁、不守纪律、学习成绩下降、牙齿损坏等。现在的孩子对饮料的摄入量已经大大超过了本身的需要,孩子在快餐店喝可乐,在家也喝可乐,所以可乐对孩子的危害是很大的。从小给孩子做营养饮食,疾病预防,不要因为可乐前功尽弃,让孩子喝可乐不但营养流失还有伤身体。不过可乐也不是不能喝,偶尔少喝点也是可以的,不要谈虎色变。

  对老年人而言,老年人不宜。可乐有利尿作用,可使钙的吸收减少一半。老年人经常饮用含咖啡因的饮料,会加剧体内钙质的缺乏,引起骨质疏松,容易骨折。高血压患者不宜。饮含咖啡因的饮料过多,会使血脂升高,容易加剧动脉硬化。高血脂患者多饮,会加速病情的恶化。

  吸烟者不宜。咖啡因在尼古丁诱变物质的作用下,易使身体某些组织发生突变,甚至导致癌细胞的产生。为避免上述危害,应改变吸烟同时饮用可乐的习惯。骨折者不宜。可乐中所含的咖啡因会加速熏烧食物分解后的碳离子活动,这种现象会导致体内的钙质严重流失,骨折患者正是骨痂形成,钙化的时候,流失钙质的流失对恢复影响很大。

来源:pcbaby2022-04-28 11:07:34
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