孕妇可以吃樱桃吗

　　樱桃的味道比较鲜美，又含有很多的汁水，深受人们喜爱。同时樱桃富含有多种维生素，尤其富含有铁元素，对人体有很大的好处。而孕妇在怀孕期间，为了宝宝和自身的身体健康，特别需要控制饮食，很多寒性、含糖量高的水果都不能吃。那么，孕妇可以吃樱桃吗?

孕妇可以吃樱桃吗

　　怀孕可以吃樱桃，樱桃的味道比较鲜美，又含有很多的汁水，因此女性或者在孕期的女性，大多数情况下都非常喜欢吃樱桃。樱桃自身的营养价值而言，也富含有多种维生素，尤其富含有铁元素。孕妇吃樱桃有以下作用：

　　1、樱桃可以为孕妇补给所需微量元素：含有丰富的铁元素，有利生血，并含有磷、镁、钾，其维生素A的含量比苹果高出4-5倍，都是孕妇怀孕期间所需的营养元素，即是孕妇、哺乳中妇女的理想水果。

　　2、樱桃可以要孕妇更加美丽：对于特殊时期的孕妇MM们樱桃可以平衡皮质分泌，延缓老化的维生素A，帮助活化细胞、美化肌肤。

　　3、樱桃也是孕妇预防贫血的首选：常食樱桃可补充体内对铁元素量的需求，促进血红蛋白再生，既可防治缺铁性贫血，又可增强体质，健脑益智。即孕妇孕期吃适量樱桃可以预防孕期贫血。同时也与大脑及神经功能、衰老过程等有着密切关系。

　　樱桃虽然美味，但是不能贪多，小樱桃一次一小碗，大樱桃一次十几颗即可，别吃太多。吃樱桃的时候必须注意保鲜，小樱桃最好买新鲜的现吃，大樱桃吃完剩下的，必须放在冰箱保鲜，而且时间不要太久。

樱桃作用有什么

　　1. 抗贫血。因为樱桃中的铁含量特别高，属于水果之首，而铁是合成人体血红蛋白的原料，食用樱桃，能够促进血红蛋白再生，还能够防治缺铁性贫血。

　　2. 助消化。它的味道酸甜可口，如果日常饮食消化不好，吃点樱桃可以帮助胃肠的消化，增加胃动力，从而缓解消化不良的症状。

　　3. 抗贫血，促进血液生成 。樱桃含铁量高，位于各种水果之首。铁是合成人体血红蛋白、肌红蛋白的原料，在人体免疫、蛋白质合成及能量代谢等过程中，发挥着重要的作用，同时也与大脑及神经功能、衰老过程等有着密切关系。

　　4. 祛风胜湿，杀虫。樱桃性温热，兼具补中益气之功，能祛风除湿，对风湿腰腿疼痛有良效。樱桃树根还具有很强的驱虫、杀虫作用，可驱杀蛔虫、蛲虫、绦虫等。

　　5. 收涩止痛。民间经验表明，樱桃可以治疗烧烫伤，起到收敛止痛，防止伤处起泡化脓的作用。同时樱桃还能治疗轻、重度冻伤。