孕妇可以吃红柿子吗晚期

　　西红柿是我们很常见的一种蔬菜。西红柿既可以生吃，也可以搭配其他的食材做成菜。西红柿中含有大量的维生素以及矿物质等成分，经常吃西红柿是会给身体带来多种好处的，所以在平时生活中可以经常的吃一些，那么孕妇可以吃西红柿子吗晚期?

孕妇可以吃红柿子吗晚期

　　怀孕是可以吃红柿子的。红柿子含有丰富维生素，蛋白质，及微量元素，有利于孕妇营养补充，但是柿子属于凉性食物，不建议多吃，以免引起胃肠不适。怀孕后建议注意营养均衡，多吃含蛋白质高的食物，多吃新鲜蔬菜水果。避免生冷辛辣刺激性食品。

　　孕妇吃柿子的注意事项：孕妇吃柿子不要超过200克。柿子中的鞣酸能与食物中的钙、锌、镁、铁等矿物质形成不能被人体吸收的化合物，使这些营养素不能被利用，故而多吃柿子容易导致这些矿物质缺乏。又因为柿子中含糖较多，所以人们吃柿子比吃同样数量的苹果、梨更有饱腹感，从而会影响食欲，并减少正餐的摄入。一般认为，在不空腹的情况下，每次吃柿子不超过200克为宜。

　　柿子是一种凉性水果，空腹吃柿子易患胃柿石症，宜在饭后1小时以后吃。孕妇吃柿子应尽量少吃柿皮。因为柿子中的鞣酸绝大多数集中在皮中，在柿子脱涩时，不可能将其中的鞣酸全部脱尽，如果连皮一起吃更容易形成胃柿石，尤其是脱涩工艺不完善时，其皮中含的鞣酸更多。因为柿子的糖分比一般的水果高，所以，准妈妈一定要控制摄入量。有糖尿病的孕妇不宜吃柿子。贫血和患有慢性胃炎、消化不良等胃动力功能低下的孕妇也不宜吃柿子。

吃柿子后可以喝酒吗

　　喝酒时建议不要吃柿子，柿子与白酒同食并不会直接的引起死亡，但是过多食用柿子、柿饼等，容易造成胃肠黏膜损害，会形成胃结石，特别是进入秋季，在饮食方面不要吃生冷刺激性食物，肠胃不好的人最好不要饮酒时吃柿子，酒味甘辛微苦性大热，而是柿子性寒，二者不宜同食。饮酒时大多用肉类菜下酒，蛋白质食物更与柿子相克，发生后形成凝块，既难于消化又不容易排出，酒入胃后肠道分泌增加，柿子橘酸与胃酸相遇，形成黏稠状物质，易与纤维素胶结成团，形成柿石，造成肠道梗阻。

　　在酒当中含有非常多的碳水化合物以及酒精成分，在进入身体之后，会给肠胃造成刺激，从而分泌大量的胃酸。而在柿子当中含有很多的鞣酸以及果胶，在体内会与胃酸进行反应，产生一些不容易被肠胃所消化的物质，易导致出现腹胀等症状。且柿子属寒性食物，吃柿子后如果大量饮酒，就会给肠胃造成损伤，引起腹泻。

　　柿子当中含有很多人体所需要的营养物质，所以在平时可以适量的吃一些柿子，对于身体健康有一定的好处。但是在吃柿子的时候也是有很多问题是需要注意的，一定要提前了解清楚。特别是柿子与很多食物都不能一起食用，平时对这些方面应多做了解，避免同食之后影响到身体健康。