婴儿益生菌的功效与作用

　　益生菌的作用非常多，不过生活中有很多朋友对于益生菌的了解并不是很多，因此大家如果需要服用益生菌，一定要了解清楚益生菌的功效和作用，这样才可以针对性的治疗。那么，益生菌的功效与作用是什么呢?下面一起来看看吧。　　

益生菌的功效与作用

　　功效：益生菌是一类对宿主有益的活性微生物，能改善宿主微生态平衡，发挥有益作用，活性有益微生物的总称。人体、动物体内有益的细菌或真菌主要有酪酸梭菌、乳杆菌、双歧杆菌、放线菌、酵母菌等。具有预防便秘、改善肠道功能、帮助营养物质的消化吸收、产生重要营养物质的功效。

　　作用：1.预防便秘 ​平衡肠道菌群，促进肠道蠕动，预防和改善腹泻便秘。 2.改善肠道功能 益生菌能刺激肠道免疫机能，益生元作为益生菌的“食物”，促进益生菌生长，也间接起到改善肠道和增强免疫力的作用。 3.帮助营养物质的消化吸收 许多益生菌株在胃肠道内可产生消化酶，这些酶可帮助人体消化所摄入的食品及吸收食品中的营养成分。 4.​产生重要的营养物质 益生菌能产生维生素，包括泛酸、尼克酸、维生素B1、维生素B2、维生素B6及维生素K等。同时，能产生短链脂肪酸、抗氧化剂、氨基酸等，对骨骼成长和心脏健康有重要作用。益生菌能够帮助身体摄入营养物质在肠道内快速的消化，将乳糖分解成乳酸，减轻乳糖不耐受的症状。　　

婴儿益生菌可以长期吃吗

　　适当服用益生菌也可以维持良好的身体菌群平衡，相对更加合适，不管是益生菌，乳制品还是益生菌，都不要过度使用。从预防孩子肠道疾病的角度来说，添加益生菌也可以抵抗这部分疾病，发生增强肠道的抵抗力和免疫力，益生菌也可以保持植物群的平衡，防止菌群失衡引起腹泻等问题。益生菌是有益促进消化功能的，同时不能长期服用益生菌，消化功能紊乱可以选择添加到食物服用都可以。孩子的消化器官在不断成熟，调解力也逐渐加强，如果持续服用了益生菌，容易造成成瘾，抑制自身的发育。胃肠紊乱的小孩儿吃益生菌改善治疗后可以停止服用。

　　家长不能依靠益生菌治疗消化功能的紊乱，平时需要带孩子进行运动，加强免疫力，饮食上的搭配要合理，避免养成偏食的坏习惯，还有要注意卫生，多饮用水。益生菌不需要长期吃，如果孩子有便秘或者腹泻的症状，吃一段时间，调理一下是可以的。