龙虾孕妇可以吃吗

　　龙虾也非常受欢迎，那龙虾孕妇可以吃吗?一般来说孕妇没有对虾过敏的话，是可以吃龙虾的，龙虾含有多种氨基酸以及人体所需的钾、镁、钙等元素，能够增强身体的免疫力，但是龙虾一定要清洗干净并煮熟再吃，不然可能会感染寄生虫。

龙虾孕妇可以吃吗

　　孕妇可以吃虾，有这些好处：

　　1、龙虾的脂肪含量不但比畜禽肉低得多，比青虾、对虾还低许多，而且其脂肪大多是由人体所必需的不饱和脂肪酸组成，易被人体消化和吸收，并且具有防止胆固醇在体内蓄积的作用。

　　2、龙虾的蛋白质含量高于大多数的淡水和海水鱼虾，其氨基酸组成优于肉类，含有人体所必需的而体内又不能合成或合成量不足的8种必需氨基酸，还含有脊椎动物体内含量很少的精氨酸，另外，龙虾还含有对幼儿而言也是必需的组氨酸。

　　3、龙虾富含磷、钙等元素，提高免疫力，对宝宝、产妇和老人有补益效用。

　　4、从维生素成分来看，龙虾也是脂溶性维生素的重要来源之一，龙虾富含维生素A、C、D，大大超过陆生动物的含量。

　　但是孕妇食用小龙虾时必须注意以下问题：

　　一、对龙虾有过敏的人禁止食用龙虾。

　　二、选择新鲜的龙虾，不新鲜的龙虾可能会产生大量的组胺，属于强烈的致敏原，可以引发过敏反应。

　　三、选择干净卫生的龙虾，龙虾的制作必须煮熟，以防寄生虫、微生物的感染，从而影响胎儿的正常发育，而且龙虾食用时不可以食用头部，需将虾线清理干净才能食用。所以孕妇可以吃龙虾，但有一些注意事项。

孕妇一天最多吃几个虾

　　孕妇吃虾可以适量，每次吃6个左右就可以。虾的营养非常丰富，并且虾的肉质松软，并且对身体较为虚弱的以及生病恢复中人、孕妇等需要调养的人是一种非常好的食物。但是吃虾最后自己在家做，在吃虾前，必须将虾处理干净，同时熟透以后在食用，防止寄生虫感染。孕妇在食用前可以咨询医生，询问下有哪些注意事项。在食用虾的过程中，如果有不适状况，立刻停止食用并就医。

　　孕妇吃过虾后，应隔两个小时后再吃水果。特别是含有鞣酸的水果，如葡萄、石榴、山楂、柿子等不要和虾同食。因为虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质，如果把它们与含有鞣酸的水果同食，不仅会降低蛋白质的营养价值，而且鞣酸和钙酸结合形成鞣酸钙后会刺激肠胃，引起人体不适，出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。所以海鲜与这些水果同吃，至少应间隔2小时。