现今市场上有很多含有益生菌的产品,益生菌不仅对孩子来说有所帮助,对于大人的健康也是有着积极的作用,就比如促进肠道吸收。但是益生菌在食用时不能过量。那么,益生菌饮料喝多了会怎么样?益生菌粉的适用人群有哪些呢?
益生菌比较知名的品牌有妈咪爱、合生元、金奇仕、纽曼思、汉臣氏、优之元、益力多、Culturelle、森活健康、乐活原素、普丽普莱、培宝康、智灵通、益力健、小象米塔、利贝乐等。益生菌的功效具有“高度的菌株特定性”,不同菌种、不同菌株、不同的供应商,不同的菌株配比,都可能有完全不同的功效。因此,我们选择益生菌也应该根据不同的功能需要,来选择适合我们自己的益生菌产品。畅森态是武汉康复得生物科技有限公司旗下品牌,该公司专注于微生态制剂研发10余年,已申报国内发明专利40余项。由中美两国十几位博士、硕士组成的专业团队,采集了近万亿例中国人肠道菌群样本,打造了多款针对慢病管理的复合益生菌产品。纽曼思,主要生产的产品包含有DHA和益生菌等等,在上海成立的时间是2010年,在过去的这八年时间里,它已经成为了深受众人认可的品牌。微生慧,这是济南一家企业,该企业的益生菌产品含有的活性益生菌数量较多,不仅能够保护肠道健康,还能够帮助调节胃炎、胃胀气和便秘腹泻等等问题。
剖腹产儿,能从母亲产道获得益生菌,相反剖腹产儿由于有益菌的缺少,极易导致胃口差、挑食、偏食、厌食、便秘等现象。非母乳喂养,母乳中含有益生菌,牛奶喂养儿比母乳喂养儿肠道中有害菌的比例要高很多,腐败梭菌、肠杆菌的检出率高,这也从其粪便的差异性反映出来。跟踪研究发现,这种有害菌比例较高的情况会导致孩子长大发生便秘、腹泻,远远高于母乳喂养儿。给非母乳喂养儿经常补充益生菌,就能减少非母乳喂养的不利影响。中老年人:人体肠道内双歧杆菌等益生菌会随年龄老化而减少。补充益生菌可作为老人一种保健方法。消化不良者:功能性消化不良表现为反复发作或持续的上腹胀满、厌食、烧心等症状,检查无胃肝胆胰疾病。益生菌可促进消化。
1岁以内的孩子不建议吃液态牛奶,应该吃相应阶段的配方奶粉,因为配方奶粉为了使其接近母乳,改造了牛奶的成分并且添加了各种营养素。更何况很多标着XXX酸奶的不是真正的酸奶,而是酸奶饮料。酸奶饮料在加工过程中除了添加了稳定剂、甜味剂、防腐剂、香精和水以外,其蛋白质含量只要不低于0.7%-1.0%就可以上市,其营养价值大大降低,更不适合1岁以内的孩子喝。酸奶饮料对于1岁以上的孩子也不建议饮用。
主任医师
血糖指的是血液葡萄糖水平。葡萄糖与蔗糖、乳糖不同,属单糖,在肠道中不需分解,直接吸收入血,参与血糖浓度。口服葡萄糖水直接影响血糖浓度,对胰腺压力太大。葡萄糖属于药物,不能当成“食糖”看待。不要轻易给孩子喝葡萄糖水,除非出现低血糖。
主治医师 伊丽莎白妇产医院
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