活性比菲益生菌的作用

　　益生菌可以提高人体的免疫力，而且还可以促进消化，虽然说在怀孕以后要注意自己的饮食，但是在怀孕期间，吃益生菌也是可以的，那么活性比菲益生菌的作用是什么？

活性比菲益生菌的作用

　　比菲益生菌固体饮料通常具有保护胃黏膜的作用，而且在肠道起感染的时候，也能够拮抗有害的细菌，促进有益细菌的生长，对维持正常的环境起着非常重要的作用，另外在一些特殊的肠道疾病，比如缺血性肠合并感染的时候，也能够起到很好的治疗作用。同时还能够维持肠道的正常菌群和提高免疫力以及保护机体健康等作用。

　　益生菌是一种对倡导健康有益的物质，具有多种不同的菌群，适合不同的人使用，所以在选择益生菌的时候要注意结合自己的实际情况来决定。其实一般益生菌用于不同的人群，服用的剂量和次数也是不同的。对于肠道健康的人来说，一般建议早上空腹的时候服用一次益生菌就可以了，对于已经出现了便秘的人来说，还需要在晚上睡觉之前服用一次益生菌。

　　大部分人都可以吃益生菌，孕妇也不例外。孕妇在怀孕的时候是可以适当吃一些益生菌的。因为益生菌可以帮助消化系统更有效地运作。并且益生菌能够增加肠道内的有益菌，可以帮助均衡营养吸收、促进肠道蠕动、提高机体免疫力、调控血糖、预防感染和过敏等功能。相关的研究还表明，怀孕期间吃益生菌还能够有效减少产后抑郁情况的发生。

　　孕妇怀孕以后一定要注意调整个人的作息以及饮食规律。第一，多吃营养食物，例如高纤维的食物，像面包、新鲜的水果、蔬菜以及豆类的食物都是很好的选择。第二，要多喝水，孕妇每天一定要摄入足够的水分，这样胎儿的成长才会更好。第三，孕妇要适当的参与一些运动。吃完饭之后可以到街上散步，能够有效的促进肠道的运动，提高身体的免疫力。

小宝宝绿便要吃益生菌吗

　　小宝宝排绿便的时候，是否要吃益生菌，还要看具体情况，比如排绿便的原因。小宝宝排绿色大便，通常分为生理性、病理性两种。比如生理性的原因，通常是孩子没吃饱，所以胆红素就会有剩余，进而让孩子出现绿色大便。对于这种情况，是不用吃益生菌的，只要给孩子多喂奶就可以了。

　　宝宝排绿色大便的病理性原因，包括了着凉、喂养不当等。这就会让宝宝胃肠出现异常，这时候是可以吃益生菌的。但是父母们要注意，最好是在医生的指导下服用，不要给孩子盲目补充益生菌。

　　宝宝吃益生菌，需要根据孩子的情况来选择，并没有哪种益生菌好，而是应该选择最适合孩子身体状况的。现在各类的益生菌有很多，但是家长们不要给孩子盲目的服用，否则不但无法起到应有的效果，还可能产生不良影响。

　　如果想要给孩子服用益生菌，首先就要确认宝宝的情况，是否适合服用益生菌。要是家长们无法判断的话，就应该带孩子就医检查。医生们在进行了检查之后，便可以给宝宝开一些药物或者是益生菌，家长们遵照医嘱给孩子服用就可以了。