益生菌蛋白粉的功效

　　益生菌蛋白粉的功效是什么？益生菌蛋白粉可以促进肠道内有益菌的生长，不过在平时养成一个良好的饮食习惯，并且早睡早起就可以使我们的肠道更加健康。

益生菌蛋白粉的功效

　　益生菌的功效：

　　1、帮助营养物质的吸收、消化。

　　2、产生重要的营养物质，对骨骼成长和心脏的健康有重要的作用。

　　3、抵抗细菌病毒的感染，提升免疫，通过三大步骤，益生菌可清除有害菌的伤害。

　　蛋白粉的作用与功效：

　　①当体内蛋白质不足时，人的基本生命活动就会受到影响，导致儿童、青少年生长迟缓，体重过轻，智力发育障碍，成人出现疲倦、体重减轻、贫血、血浆蛋白低下，甚至水肿，并可引起妇女月经障碍，使用蛋白质粉，可有效防止或改善这些症状。

　　②大豆蛋白质可以降低高胆固醇患者的血脂和胆固醇对心脏的不利影响，而且用大豆蛋白质代替动物蛋白，可经糖尿病患者肾脏的负担。

　　宝宝拉稀是可以喝益生菌的。宝宝拉稀喝一些益生菌，可以起到治疗拉肚子的作用，缩短拉稀的过程。

　　很多宝宝在拉稀的时候，都会服用抗生素来治疗拉稀。抗生素在治疗拉稀的时候，会将肠道内的有害菌消灭干净，但是同时也会将肠道内的有益菌消灭掉。所以，如果出现了拉稀，服用了抗生素，也可以服用一些益生菌。益生菌可以重建肠道内的有益菌环境，对治疗拉稀有好处。

　　宝宝出现了拉稀腹泻、大便干燥、消化不良等肠道问题。喝益生菌都可以解决。益生菌对肠道内菌群环境保持正常具有重要意义，使得宝宝的肠胃更加健康，同时益生菌还可以缓解呼吸系统疾病，对感冒喷嚏、流涕等也有很好的治疗效果。

鱼肝油跟益生菌可以一起吃吗

　　鱼肝油和益生菌可以一起吃的，对于身体不会有危害。小宝宝需要坚持吃鱼肝油，到了两岁之后就可以选择不吃了。另外，为了更好的让宝宝补充钙质，外出活动是非常有必要的，特别是在有太阳的时候，需要多带宝宝外出晒晒太阳。

　　益生菌除了可以调节肠胃，促进消化之外，还有提高免疫力的功效，另外还能防止便秘的出现。所以家长如果发现自己的宝宝肠道不怎么好，或者是免疫力比较低的时候，可以是一点益生菌，但是不要长期吃。

　　总的来说，鱼肝油和益生菌对于宝宝的身体健康都是有好处的，但是需要适量吃，不要给宝宝吃太多，吃太多的话会适得其反。平时可以给宝宝吃一些促进消化的水果，同样可以调节肠道功能的。

　　孕妇在怀孕的时候是可以适当吃一些益生菌的。因为益生菌可以帮助消化系统更有效地运作。并且益生菌能够增加肠道内的有益菌，可以帮助均衡营养吸收、促进肠道蠕动、提高机体免疫力、调控血糖、预防感染和过敏等功能。相关的研究还表明，怀孕期间吃益生菌还能够有效减少产后抑郁情况的发生。

　　孕妇怀孕以后一定要注意调整个人的作息以及饮食规律。第一，多吃营养食物，例如高纤维的食物，像面包、新鲜的水果、蔬菜以及豆类的食物都是很好的选择。第二，要多喝水，孕妇每天一定要摄入足够的水分，这样胎儿的成长才会更好。第三，孕妇要适当的参与一些运动。吃完饭之后可以到街上散步，能够有效的促进肠道的运动，提高身体的免疫力。