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自然之宝益生菌的作用及食用方法

  现在市场上的益生菌多种多样,有的益生菌需要冲着喝,有的可以直接服用。益生菌的牌子也有很多种,有的牌子比较贵,有的比较便宜。其实不管哪一种,选择适合自己的最重要。那么,自然之宝益生菌的作用及食用方法是什么呢?

自然之宝益生菌的作用及食用方法

  自然之宝益生菌的作用主要是:

  1、促进肠道消化系统健康:益生菌分泌的酶有助于消化食物,同时还可以抑制有害菌在肠内的繁殖,促进肠道蠕动,从而提高肠道机能,改善排便状况。

  2、缓解不耐乳糖症状:乳杆菌可帮助人体分解乳糖,缓解腹泻、胀气等不适症状,可与牛奶同食。

  3、调节免疫功能:在肠道内存在着非常发达的免疫系统。益生菌可以通过刺激肠道内的免疫机能,将过低或过高的免疫活性调节至正常状态。益生菌这种免疫调节的作用也被认为有助于抗癌与抑制过敏性疾病。

  4、预防或改善腹泻:饮食习惯不良或服用抗生素均会打破肠道菌群平衡,从而导致腹泻。补充益生菌有助于恢复平衡及正常的肠道pH值,缓解腹泻症状。

  5、预防阴道感染:酸牛奶中的嗜酸乳杆菌可抑制阴道内白色念珠菌的繁殖。欧洲所做的双盲对照试验证实了这一点。女病人每人每日口服150毫升含大量益生菌的酸牛奶,结果阴道感染发生率大大低于安慰剂组妇女。

  益生菌是一种活菌制剂,千万不能用热水冲服,水温应该在40度左右。并且充好的益生菌需要立刻使用,减少益生菌在空气当中失活。餐后服效果是最好的,空腹的时候容易刺激胃酸分泌会使药物的效果大打折扣,餐后服用胃酸的浓度降低,有利于益生菌顺利的达到肠道而发挥作用。

什么是益生菌

  益生菌被称为是原生物素或者是生菌素,是一种对被寄生的物体有利的活性微生物。通常是定值在生殖系统和肠道系统中的,可以有效的均衡被及生物体体内的微环境。因为益生菌的功能还是挺强大的,所以几乎每一位妈妈都会购买益生菌的原因也在此。

  益生菌和许多慢性消化道疾病有着密切的关系,例如慢性胃炎、消化道溃疡等。部分的益生菌可以抵抗胃酸,粘附在胃壁上皮细胞的表面,通过代谢活动抑制幽门螺旋杆菌的生长,从而达到预防胃溃疡的发生。

  另外,益生菌还可以通过分解乳糖成为乳酸,缓解乳糖不耐症状,所以喝牛奶容易腹泻的人,可以喝酸奶。

  不正常的肠道菌群会导致免疫系统功能异常。如果肠道细菌不是最理想状态(细菌的数量、质量、各种细菌的比例平衡状态),婴儿的免疫系统就不会最理想。这意味着婴儿将更容易患感冒,流感和其他疾病。我们可以通过对婴儿使用益生菌来避免其中一些问题。

来源:pcbaby2022-04-28 10:40:56
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