凉拌菜在夏季非常受欢迎,因为天气炎热吃上几口清凉的凉拌菜,胃口也比较好打开。而且做起来也不难,用各种调味料搭配不同的食物,荤素都可以凉拌,也可以成为下酒的小菜,那么凉拌手擀面条要怎么做呢?
将面粉兑水和成一个面团,醒30--60分钟。碗里放好辣椒面,将油烧热后倒入碗里,制作成辣椒油。将木耳洗净,撕成小朵,黄瓜,胡萝卜洗净切丝,西红柿洗净切成小块,鸡蛋煮熟,切成一半备用。现在开始调汁,碗里放水,然后依次加入醋,糖,盐,酱油,老抽,芝麻酱,鸡精,蒜沫,花椒面,辣椒油。比例随自己的口味而定,可以边调边试味,直到调到自己满意的味道为止。
这时面已经醒好了。将面放到面板上,擀成厚度为10---15CM的薄片,然后切成条,待用。注意,如果切的时候很沾的话,就撒点干面或是抹点油。将切好的条再搓成细条,然后抹上油放到一个空盆里,盆底也要抹点油的,以防粘连。这样一条一条盘起来,醒至30---45分钟。待锅里水开了后,就将醒好的面条拿出,这时不能直接放到水里的,因为面条经过醒发后会变得非常有弹性,所以将面条拿出来时要抻一下,抻的比原来面条的长度更长一些再放到开水里,这样煮出来的面条才能劲道,有嚼头呢。这样煮出来的面条才能更细一些。
手擀面有个好处,就是煮时间久了不会坨,越煮越劲道,很好吃,非常适合夏天吃。可以做打卤手擀面,也可以做成炸酱手擀面都很美味,煮一锅,熬制一大碗卤子,吃的时候舀2勺在上面,拌一下更香。
豆面是一种在西边地区十分时兴的食材。这类食材一般全是用扁豆或是是别的的豆类食品制做而成的面。因为口味与众不同,且营养丰富,因而遭受了许多 人的热烈欢迎。可是针对豆面的做法,许多 人全是不清楚的。
面糊饧约30分钟后上案,搓成正方形块挤扁,撒豆面面扑,用大擀杖从四角擀起,制作方法同擀面条,将面糊擀成比有光纸还薄的大面片(越薄越好),随后撒匀面扑,切割成鲜面条(宽细可使人愿),长短不可以小午1.6米,下开水锅煮开捞起来就可以。也可以晾干绑成小把长期储放,随食随煮,食时可浇以各种各样荤素搭配红汤面,非常是浇以酸菜豆腐、酸菜肉片等,味感尤鲜。还可配上各种各样汤底,制成炒面。
当家长怀疑小儿有发热时,常用手摸孩子的前额来估计,其实这是很不正确的,家长的手太热或太冷都会做出错误的判断。
儿科副主任 中山大学附属第六医院
茄子面材料: 茄子1个,青椒1/2个,素肉20克,拉面1束(约120克) 茄子面做法: 1、茄子洗净,切丁,青椒去籽,洗净,切丁,素肉泡软,切碎。 2、水烧开,放入面条煮熟捞出,放入面碗中。 3、先烧热半杯油,将茄子炸软捞出,顺便将青椒过一下捞出,再将油倒开,然后加入其他调味料和素肉末周炒。 4、加入茄子和青椒,炒匀盛出,浇在面条上食用。
主任医师 首都医科大学附属北京天坛医院
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