手擀面条跟在超市买的一袋一袋的面条是不一样的,手擀面条通常都是新鲜做出来的,手擀面条吃起来更加有韧性,也更加的劲道,自己做手擀面条不会很难,但需要掌握一定的和面技巧,那么自制手擀面条的做法窍门是什么呢?
先把面粉加入到小盆里,加入适量的清水,水要一点一点的加,以免和面水太多了,把面和成干卟啾,然后把面按成大面团,进行10分钟左右的醒面。将醒好的面团在案板上撒入适量多的面粉,开始用擀面杖进行擀成薄皮(1厘米左右),擀薄后再上面适量撒入些面粉,把面皮一层一层地叠起来,后用切菜刀切成自己喜欢的宽度。
然后把切好的面条,适量地松开,这时面条已经成行了。为了防止粘连可以在撒些面粉,把面条均匀地散放到簰子上,等着一会儿进行下面条。把水烧开后把下去刚擀的面条,爽滑劲道的面条就做好了,加入些适量青菜调味后即可食用。注意和面时要注意水不能加多,一点一点加避免加多了。
或者把面粉倒在面盆里,然后加进去的三克食盐,然后慢慢的往面盆里倒水,一边倒水,一边用筷子搅拌。搅拌到都没有干粉的时候就可以用手揉面了,面团要揉到软硬适中,这样是特别适合做拉面的。面粉用的就是我们普通的面粉,在面粉里面加盐是可以增加面粉的筋性。揉面的时候不需要用太大的力气,用手腕反复的揉搓,大概也就是揉十几分钟就可以揉出膜,这个时候的面团特别有弹性。用手按下去,就会慢慢的回弹上来。揉好面团以后,就直接把它做成长条,然后用刀切成大小均匀的面剂子即可。
面条做法有鸡丝凉面。准备牛肉拉面、鸡脯肉、甜椒丝、黄豆芽、香肠丝、黄瓜丝、花生酱、生抽、盐、醋、白砂糖、芝麻油、蒜末、辣椒油。先鸡脯肉清洗,入凉水锅加生姜片,葱段,麻椒烧开后转文火炖20分钟至全熟,顺纹路掰成丝预留。花生酱、生抽、盐、醋、白砂糖、芝麻油、蒜末、辣椒油调成炒面的料汁。鲜面条煮开,捞起来,放进凉水中洗澡(使鲜面条的口味更筋道),铺平在餐具中。鲜面条上面鸡丝袜高跟鞋,甜椒丝、黄豆芽、香肠丝、黄瓜丝,浇上料汁服用。
面条的做法还有担担面。锅热后,倒入猪肉馅炒散待用。用猪油将葱、姜、蒜爆香,再放入辣椒面、芽菜、肉末煸炒,加料酒、老抽、生抽、米醋,点少许高汤,出锅时放入芝麻酱、花椒面炒匀。开水下锅将面条煮熟,捞入碗中。油菜心焯熟后加入搅拌均匀即可开吃。
当家长怀疑小儿有发热时,常用手摸孩子的前额来估计,其实这是很不正确的,家长的手太热或太冷都会做出错误的判断。
儿科副主任 中山大学附属第六医院
茄子面材料: 茄子1个,青椒1/2个,素肉20克,拉面1束(约120克) 茄子面做法: 1、茄子洗净,切丁,青椒去籽,洗净,切丁,素肉泡软,切碎。 2、水烧开,放入面条煮熟捞出,放入面碗中。 3、先烧热半杯油,将茄子炸软捞出,顺便将青椒过一下捞出,再将油倒开,然后加入其他调味料和素肉末周炒。 4、加入茄子和青椒,炒匀盛出,浇在面条上食用。
主任医师 首都医科大学附属北京天坛医院
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