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面条怎么煮孩子爱吃

  很多宝妈平时都是比较忙的,所以午餐或者早餐都会选择做面条给孩子吃,毕竟做面条比做饭更加省时省力,但是有些孩子的口味非常挑剔,在吃饭的时候总是不愿意多吃,那么面条怎么煮孩子爱吃呢?一起来看看怎么做面条吧。

面条怎么煮孩子爱吃

  一、香菇白菜豆腐面

  1、 将准备好的白菜、豆腐、葱花、香菇都分别清洗干净,然后将白菜和香菇分别一同放入到清水里面浸泡个十五分钟。

  2、 等到香菇和白菜都浸泡好之后,再拿出来分别用流水清洗过一遍,然后放入煮开的水里面烫一下,然后捞出来切碎。

  3、 往锅里面倒入少许的油,加入葱花爆炒,随后加入切碎的白菜和香菇翻炒均匀,等到稍微翻炒出有些香味的时候,就可以往里面加水了。加水之后,改中火盖上盖子煮个五分钟左右后,加入面条,等到面条差不多快熟的时候在将豆腐加入到里面,稍微煮一会就可以了。

  二、鸡蛋腊肠炒面

  材料:

  腊肠1根、生菜100克、鸡蛋2个、湿面300克、小葱1根、生抽适量、鸡精适量、盐适量、食用油适量

  步骤:

  1、 腊肠斜刀切,生菜洗净切丝,鸡蛋打散拌匀。

  2、 热油锅,倒入蛋液,煎至6层熟待用。

  3、 洗净锅,加热少许油,倒腊肠进去炒出香味,放入生菜丝,煸炒15秒。

  4、 将沥干的面条和鸡蛋放进去煸炒1分钟,加生抽、鸡精和盐,出锅前撒上葱花就OK。

  小贴士:

  炒面不粘锅有秘诀,煮面条的时候,在热水中加少许盐、油,再下面条,煮出来的面条不容易粘连。

宝宝面条和成人面条有什么不同

  营养成分不同:婴幼儿面条根据婴幼儿生长发育的需求强化了维生素(A, C, D, E, B1,B2, B6, B12, 烟酸,叶酸)和钙、铁、锌等矿物质,为婴幼儿成长发育提供均衡的营养。成人食用的面条主要作用是提供能量,对人体维生素和矿物质的摄取贡献较少。

  添加剂不一样:亨氏婴幼儿面条特别添加优质蔬菜粉或肉粉,不会添加防腐剂、色素。成人食用的面条就难以保证了,有些甚至添加了各类食品添加剂,如:色素、增稠剂、乳化剂、酸度调节剂等。

  从外形上看,宝宝面条比成人面条短,便于宝宝食用且更有食欲;从原料上看,宝宝面条除了成人面条所需的面粉鸡蛋等一般成分外,还会添加有助于宝宝成长的营养元素,( 维生素 、胡萝卜素等); 从营养上看,宝宝面条成人面条更有营养,有宝宝成长需要的各种成分,有益于宝宝的健康成长;从含盐量上看,由于宝宝和成人每日所需盐的摄入量不同,所以宝宝面条根据儿童需要加入的盐量较低,更有益宝宝的成长发育。

来源:pcbaby2021-12-31 13:09:36
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