十个月宝宝鸡肉面条做法大全

　　十个月的宝宝已经长出好几颗乳牙，具有一定的咀嚼能力。这时候，家长可以把辅食的主料从烂面条转为半固体面条，配料从肉末转为碎肉。如果宝宝肠胃比较弱，家长则可以在面条中加入一些鸡肉。那么，十个月宝宝鸡肉面条做法大全有哪些呢?

十个月宝宝鸡肉面条做法大全

　　做法一

　　食材：母鸡、宝宝面、干香菇、竹荪、云丝、生菜叶、盐、生姜、料酒、清水

　　1. 鸡肉提前解冻，冷水下锅，氽水。

　　2. 冲洗干净后，放入砂锅，加入适量水，料酒，姜片煮开后小火炖煮一个小时。

　　3. 干香菇，竹荪提前泡着。

　　4. 干香菇切小块，竹荪切除须。

　　5. 一个小时后放入砂锅中，加入少许盐，炖煮二十分钟。

　　6. 这时候准备宝宝面一小把，生菜叶切段，云丝少许。

　　7. 盛出少许鸡汤放入另外一口锅中。

　　8. 加入面条和云丝煮沸三分钟，宝宝咀嚼能力不好的可以把面掰断。捞几块鸡肉撕一些肉丝出来备用。

　　9. 加入生菜，煮一分钟即可。

　　10. 加入鸡丝，盛出即可。

　　做法二

　　食材：鸡胸肉、原味细面、西兰花、番茄、姜片

　　1、鸡肉切片，下锅放两片姜冷水煮熟，辅食机打泥。

　　2、番茄去皮切丁。

　　3、西兰花焯水剁末。

　　4、热锅倒少许核桃油，番茄翻炒至软化成泥，加入开水煮沸，番茄完全融化成汤底。

　　5、把细面折断，放到汤里煮开以后放入鸡肉泥。

　　6、最后加入西兰花末搅拌均匀。

　　7、快手的番茄鸡肉面就做好啦，微酸的口感瞬间就把宝宝胃口吊起来。

怀孕后能不能吃鸡肉

　　孕妇怀孕后当然是可以吃鸡肉的，这对孕妇是没有影响的，而且鸡肉中所含的蛋白质也是比较丰富的。鸡肉中的氨基酸种类繁多，是优质的蛋白质来源，这些优质的蛋白质容易被消化吸收，为人体提供营养和能量。这些优质的蛋白质还能进胎儿的生长发育。此外，鸡肉也是铁、铜、锌等微量元素的良好来源，并且还富含有各种人体所需的维生素。

　　鸡肉含有较多的油酸和亚油酸，同时饱和脂肪酸和胆固醇含量要比猪、牛、羊等家禽的更低。

　　鸡胸脯肉中含有较多的各种维生素B，能够有效的消除疲劳，还有护肤的功效;鸡大腿肉中富含微量铁元素，可改善缺贫血症状;鸡翅膀肉中含有大量的骨胶原蛋白，能够强化血管;鸡肉中还含有磷脂，能很好的促进人体的生长发育。孕妇吃了不仅可以补充营养而且还能增强免疫力。