说到主食,除了米饭,大家最常想到的肯定是面条。面条的做法多种多样,在我国不同的地区,有着不同的面条形状,面粉种类和面条做法。那么多面条,哪种最好吃呢?怎样做面条最好吃步骤,是什么呢?今天,我们就来挑选其中的几种面条,来给大家讲讲。
冬季天气寒冷我们可以吃些汤面,焖面,拉面,里面都是带汤的而且还有青菜,我们可以边吃面边喝汤,胃里也就跟着暖了,就不会那么冷了。
夏季天气热大多数人肯定不会选择汤面了,一般都是打卤面,和炸酱面,还有冷面比较凉快点的,煮好的面条放在冷水里拔一下,在切点黄瓜丝和香菜,在榨点鸡蛋酱,肉酱,或者在打点卤,清爽可口还降温,接下来我为大家介绍5种面条的做法,好吃还简单!
酸菜肉丝面
食材列表:面条半斤,老汤适量,东古一品鲜酱油50克,盐10克,鸡粉8克,鸡汁10克,味素5克,油麦菜,油菜适量。
步骤做法:1.酸菜买袋装已经切好的就可以,然后在准备点肉丝,肉丝自己切就行,切好以后锅里放有葱花,将酸菜丝和肉丝炒一起炒熟。
2.面条煮熟,煮面条的时候水里加点盐,这样熟的会更快一些,捞出直接放在老汤里面。
3。加入上面准备好的调料,和煮熟的青菜,在把刚刚炒好的酸菜和肉丝放在里面,就完成了。
香菇鸡块面
食材列表:刀切面,老汤,盐味素,鸡粉适量,香菇两个,胡椒粉3克,鸡汁10克,东古酱油45克,鸡块100克。
步骤做法:1.鸡块香菇用老汤煮熟面条煮熟捞出,如果吃不了太硬的面条,可以多煮一会,根据自己的情况来做。
2. 老汤装入面条碗里,加入盐,鸡粉,鸡汁,酱油,胡椒粉。
3.面条倒入汤碗里面,然后在把鸡块和香菇放进去,热腾腾的香菇鸡块面就好了,寒冷的季节吃最好了。
酸辣传奇面
食材列表:圆面条,紫林,山西陈醋50克,麻油20克,香油10克,盐5克,糖10克,鸡粉15克,味精10克,红油30克,青菜适量。
步骤做法:1.面条煮好以后,把上面的这些调料加入进去,然后根据自己喜欢的口味来调酸味,个人比较喜欢吃酸的和麻辣的。
2.还可以加入泰椒圈,和花生脆,所以每次做的时候都会多加些,要是感冒的人吃上一碗,会有明显的好传的。
老北京炸酱面
食材列表:鸡蛋两个,金黄酱一袋,尖椒一个,黄半根,香菜葱花适量,盐,味素,酱油,刀切面。
步骤做法:1.我们先把水烧开,水开之后把面条倒如锅中,煮熟之后捞出用水冲凉,黄瓜切成丝。
2.鸡蛋打了,搅碎,尖椒切沫,锅里烧开油,鸡蛋先下里,然后尖椒也倒入进去,金黄酱下锅。
3.小火用铲子来回翻炒,出锅之前撒点葱花就可以了,煮好的面放在碗里,吃的时候直接把鸡蛋酱浇在面上面,用筷子把酱和面还有黄瓜丝香菜搅拌均匀了,吃的时候再来两瓣大蒜就ok了,不喜欢吃鸡蛋酱的还可以做肉酱。
儿童牙齿矫正的方法包括使用活动矫正器、固定矫治器、隐形矫治器、功能轿治器等,必要时进行正颌外科治疗。具体方法包括: (1)活动矫治器:附于牙或粘膜上,患儿自己可随意摘戴,一般常用于乳牙和替牙期的比较简单的错牙合畸形的矫正。 (2)固定矫治器:是将托槽、带环等装置用黏结剂粘固于牙面上,患儿自己不能摘戴,只有医生才能用专业器械取下。是目前临床上最常用、矫治效能较高的矫治器。有唇侧矫治器和舌侧矫治器之分。 (3)隐形矫治器:是根据患儿牙列形态开展个性化设计,通过计算机三维图像技术模拟牙齿移动,应用数字化成型技术生产的多副由弹性透明高分子材料制成的矫治器。患儿可以自行摘戴,矫治几乎在无人察觉中完成,不影响日常生活和社交。 (4)功能轿治器:主要是用于替牙期或者刚刚换完牙还处于生长发育高峰期的儿童,利用咀嚼肌或口周肌的功能作用力,引导颌骨生长而矫正轻中度功能性及骨性错牙合畸形。 (5)正颌外科手术矫治:严重的骨性畸形,如上颌骨前突、上颌骨发育不足、下颌前突、下颌后缩等,需正畸正颌联合治疗,单纯正畸治疗是无法较好改善患儿面型的。
主治医师 伊丽莎白妇产医院
由于压力性尿失禁发生的根本原因在于盆底肌肉的松弛,所以患者自己能做到的最简便方法就是进行盆底肌训练。如果妇女在产后没有产伤,那应该尽早开始产后盆底功能锻炼,进行产后恢复操,以预防压力性尿失禁。锻炼方式主要是在床上进行提肛训练,进行盆底肌训练。也可以在正规医院的专科医生护士指导下,进行康复仪器的训练。
医学博士 广州市妇女儿童医疗中心
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