每个妈妈都希望自己的孩子能健康成长,多吃饭能使身体有营养,但是很多孩子都无法做到好好吃饭。在日常生活中,我们常见到很多妈妈为了孩子能多吃点食物而费尽心机,孩子还是出现大声哭闹的情况。下面由小编跟大家分享下宝宝面条的花式做法吧。
菠菜手杆面,食材:面粉、菠菜汁、白淀粉、碱面。做法:碗中放入碱面和面粉后加入菠菜汁合成面团,等其发酵几分钟;然后在面团上撒上白淀粉后做成面条的宽度;锅中烧热水水开后下面,起锅后加入适量的食盐即可。
鸡丝凉面。首先准备面条、鸡腿肉、黄瓜以及适量葱、姜、蒜、香油、酱油等,然后将鸡腿洗净,放到热水煮熟切丝待用,青瓜洗净切丝待用,接着将面条煮熟捞出用冷开水浸泡再取出待用,最后准备一个碗放入香油、酱油、蒜等调成酱汁,最后把面条和鸡丝放好,放入酱汁搅拌均匀即可。
鸡蛋青菜面。这是最普通家常面,但是很多小孩喜欢吃,首先准备鸡蛋1个、青菜3颗以及适量面条,然后把青菜洗净切段备用,再锅内放入水,煮沸后放入青菜和鸡蛋,待水再烧开后,放入面条,等待面条煮开调味就可以吃了。
番茄杏鲍菇面,首先,宝妈们要先将西红柿去皮之后切成丁,杏鲍菇切成粒状,白菜叶子的话切碎就可以了。然后将锅里面倒入少量的油,将西红柿倒进去炒,再放入白菜一同翻炒。接着往锅里倒入清水接着煮,等到水煮开之后,将面放入到锅里面,煮个十分钟左右就可以出锅了。
给6个月的宝宝煮面条,为了增强食欲可以加入番茄,需要将番茄洗干净,去掉皮,然后榨成汁。锅中放少量的油,葱花炝锅出香味,放入开水煮开,把少许的面条放于锅中煮开,再将榨好的番茄汁也放到锅中慢慢地煮上30分钟,盛出来放凉就可以让宝宝吃了。
家长给6个月的宝宝做面条,建议购买新鲜的面条,这样的面条好煮,宝宝吃着也健康。许多家长可能会购买超市中的宝宝面,有各种口味的,虽说这样的面条是营养面,适合小宝宝吃。但是这些营养面中毕竟会添加一些防腐剂,小宝宝吃对于身体健康不利。
在给宝宝做面条的情况下,以便让小宝宝摄入蔬菜水果里的营养成分,可以用蔬果汁来揉面做面条,例如芹菜汁或是红萝卜汁等。
实际上给宝宝煮面的方式有很多,宝妈妈能够买本宝宝辅食书渐渐地学。可是在给宝宝辅食添加的情况下,一定要留意加上的次序,像鲜面条这类的食材一定要在宝宝八个月之后再加上,过早得话小宝宝会消化不良的。
辅食从泥糊状过渡到厚粥、烂面、肉末、碎菜等,以谷物类、水果等植物性食物为主,加入少量植物油。
营养师
冲调奶粉时不能随意添加调味料。不可以在配方奶里加糖,以免导致热量提高,使得宝宝食欲下降、奶量摄入减少,影响各种营养的摄入,同时也容易造成肥胖。另外,过食糖类会造成宝宝身体的不适,因为过多的糖在小肠内不能完全吸收,这些未吸收的糖到达结肠后,被结肠菌群分解,产生氨气、甲烷、乳酸、二氧化碳等,宝宝会出现腹胀、腹痛甚至腹泻等。宝宝长期食用过甜的食物,容易养成宝宝挑食偏食的毛病。目前,配方奶中所含的糖比例国家都有强制规定,这样的含糖量不会引起宝宝不适。
营养师
绑定手机
绑定手机号用来登录和找回密码:
请输入正确的手机号码
请输入验证码
密码须为8-16个字符的字母数字组合
两次输入的密码不一致
绑定成功
现在您可以畅游太平洋网络旗下的所有网站
3s后窗口自动消失...