哪种面条热量低脂肪少

　　面条是我们日常生活中经常会食用的一种面食，面条中也有一定的热量，在平时我们应该多食用一些热量较低的食物，这样对于身体才更有好处，因为如果热量过高，就会导致身体出现肥胖、高血压、高血脂等现象，那么哪种面条热量低脂肪少呢?

哪种面条热量低脂肪少

　　鲜面条是我们日常生活之中较为普遍的一种正餐，尤其是在中国北方地区，很多人是较为喜爱吃面的，鲜面条有调理脾胃的功效，有促消化的实际效果，一般来说面条的热量是较为低的，自然面条的热量的高矮和制作面条的原材料相关，发热量最少的鲜面条自然归属于清汤面了。

　　一般可以吃荞麦面面条热量低适合减肥。在食用后不会造成体内出现脂肪堆积的现象，必要时不会影响到减肥的效果，如果身材过于肥胖想要快速改善可以到正规的医院使用埋线手术来治疗。主要是将人体可吸收的蛋白线埋入到身体的穴位里，通过刺激穴位的方式消耗体内多余的热量，能够快速达到瘦身的作用。

　　玉米面是一种热量很低的面食，而且玉米中含有的卵磷脂，亚油酸，维生素e和纤维素等多种营养物质对人体有着降血压，降血脂，美容养颜，延缓衰老的多种保养功效，特别适合需要滋补的人士来使用，而且玉米面中还保留了玉米的营养成分。这种粗粮的物质还能够利于消化和吸收，预防便秘的发生。一般很多人会用玉米面来做成窝头发糕来食用。

　　口味淡的清汤面。鲜面条的关键营养元素有蛋白、人体脂肪、碳水化合物化合物等;鲜面条便于消化，有改进贫血、提高免疫力、均衡营养成分消化吸收等作用。标准(100克)，109卡路里。鲜面条不可能生吃的，因此最少的面条热量是熟鲜面条每100克含109卡路里。

中国最好吃的面食

　　面条是一种用谷物或豆类的面粉加水磨成面团，之后压或擀制或抻成片再切或压，再或者使用搓、拉、捏等手段，制成条状(或窄或宽，或扁或圆)或小片状，最后经煮、炒、烩、炸而成的一种食品。花样繁多，品种多样。地方特色极其丰富，又如庆祝生日时吃的长寿面以及国外的香浓意大利面等。好吃的面条几乎都是温和而筋道的，将面食的风味发展到极致。

　　1、兰州牛肉拉面

　　兰州牛肉拉面，别称甘肃清汤牛肉面，是甘肃甘肃地域的特色小吃。传说故事始于唐朝，它以“汤镜者清，肉烂者香，面细者精”的与众不同口味和“一清二白三红四绿五黄”，一清(汤清)、二白(箩卜白)、三红(油辣子红)、四绿(香莱、蒜黄绿)、五黄(鲜面条黄亮)，获得了中国甚至全球消费者的五星好评。并被我国烹饪协会获评三大快餐连锁之一，获得美名“中华民族第一面”。

　　2、山西刀削面

　　河南省美食特色，拥有悠久的历史。它是一种荤、素、汤、菜、饭聚而有之的传统式特色小吃，以美味可口，经济实惠，闻名中华，遍布全国性。羊肉烩面按调料不一样可分成：羊肉饸饹，牛肉烩面，三鲜羊肉烩面，五鲜羊肉烩面这些。羊肉烩面是以高品质高筋粉为原材料，加上大骨汤及多种多样火锅配菜，一种相近宽面条的面点。汤好面条，营养成分高。

　　3、吉林省延吉冷面

　　凉面的食物主要是用乌冬面制成的。乌冬面是一种杂粮，有降低血脂，清理血管垃圾等功效。可是凉面，说白了，通道十分的冰冷滑爽，因而气血虚偏寒凉者也有老年人都应当少摄入。

　　4、北京炸酱面

　　老北京炸酱面里带有丰富多彩的维生素b212和蛋白，营养成分很圆润。可是杂酱面的生猪肉脂肪率过高，常吃者易长胖，非常容易导致植物油脂摄取超标准。建议在食杂酱面时，能少放些猪瘦肉，多放些丝瓜，萝卜条等火锅配菜，为此减少一碗杂酱面含有的发热量。