宝宝午餐食谱面条

　　宝宝的午餐需要提供一天中大部分能量，这样才能让宝宝的身体更加的健康，所以很多家长喜欢给宝宝做一些面条之类的食物，面条不但做起来简单，而且营养价值很高，那么宝宝午餐食谱面条怎么做呢？

宝宝午餐食谱面条

　　面条起源于中国，已有四千多年的制作食用历史。面条是一种制作简单，食用方便，营养丰富，即可作为主食又可作为快餐的健康保健食品，早已为世界人民所接受与喜爱。面条多为淀粉胶体，因溶解度原因会吸水膨胀，被称为“pang”，“pang”后会影响口感，应趁热食用。

　　食材：面条 一小把，鸡蛋 1个，番茄 1个，盐 少许，酱油 少许，香油 少许。

　　1、先准备好番茄，鸡蛋，和面(西红柿切成粒状，鸡蛋调和)

　　2、先将锅洗干净，在烧一点水。

　　3、等水烧开后，就把准备好的番茄粒倒入水中，进行小煮。

　　4、大约小煮两分钟后，就可以加面了。在加入少许香油和盐。

　　5、大约煮两分钟后，面7成熟的时候，就可以放鸡蛋了。

　　6、这个时候鸡蛋和面 都融入到水中了，在加入少许酱油。

　　7、大约1分钟后，就可以起锅了。番茄鸡蛋面完成。

　　面条是一种制作简单、食用方便，老少皆宜的健康保健食品。面条中富含蛋白质，能补充人体所需的营养，维持机体的免疫机能，提高机体的抗病能力。面条易于人体消化吸收，能够改善贫血，平衡营养吸收。面条中富含铜，铜是人体健康不可缺少的微量元素，对于人体的血液、中枢神经和免疫系统、皮肤、骨骼等的发育都有重要的影响。

宝宝素面条怎么做好吃

　　其实，煮面条是有小妙招的。我们可以在煮面条的时候略微放点盐，这样面条在捞出水之后不粘连，而且口感更加爽口。同时也可以在煮面条的水当中放一点点油，这样面条不会粘在一起，同时也不会起泡沫溢出锅。另外在放入面条之后，等水涨之后倒入点点凉水，这样煮出来的面条既熟得快而且又好吃。

　　想给孩子做素面条就可以准备适量面条，适量盐以及油，要把面条掰成很小的段状，锅里面加入适量的水烧开，然后再把面条段放下去，用小火一直煮到变软，加一点盐调味就可以给孩子吃了。想给孩子做素面条，那么就可以自己在家里面擀面条吃，这样会比外面卖的面条更加健康，而且还可以做五颜六色的，准备适量高筋面粉，芦笋，南瓜，火龙果，不同的食材和高筋面粉搭配，可以制作成不同颜色的面条，面条拉好后可以撒上面粉打散，这样可以避免粘连情况出现，锅里面加入适量的水，把面条放下去煮熟，然后过两天温度适合的时候给孩子吃起来还是非常爽口的，不需要添加过多的调味料。

　　制作素面条还可以准备儿童吃的面条，也可以再准备青菜，面条煮熟以后盛到碗里面，青菜也放到锅里面煮一下，煮烂以后剁成泥，把汁液取出来，挤到面条里面给孩子吃，营养价值也是非常高的。