宝宝出生到月龄后,父母可以在宝宝的日常饮食中添加肉泥,而在给宝宝吃第一口肉泥的时候一定要小心,尽量做父母平日经常吃的肉,这样宝宝不容易过敏,那么你知道肉泥什么肉开始添加吗?下面我们就来看看问题的答案。
宝宝第一口肉泥吃鸡肉、鱼肉、猪肉、猪肝、牛肉这些都适合。猪肉泥米粉(7个月以上宝宝):准备食材:猪里脊、姜、米粉。猪里脊洗净切片,凉水入锅,放入姜去腥。猪肉煮烂后放入料理机中,加入少量温水打成泥。再搭配冲泡好的米粉。也可以混合一些蔬菜,如胡萝卜、西兰花,煮熟后一起和肉搅打成泥给宝宝吃。土豆鳕鱼泥(7个月以上宝宝):鱼肉洗净切成小块。鱼肉放入小碗中,加入几滴柠檬汁去腥。鱼肉放入开水中煮熟。土豆洗净去皮,切成小块。将土豆也放入开水中,煮熟变得软烂。把土豆和鱼肉一起放进料理机中,加入少量水搅打成泥。
妈妈们最好给宝宝母乳吃到六个月大,在宝宝六个月后就可以开始给宝宝添加一些辅食。但是有些妈妈因为没有时间照顾宝宝,或者母乳不足的情况,不能再继续给宝宝母乳了,从四个月开始就可以给宝宝添加辅食,有些宝宝三个月左右就可以开始添加辅食了。最开始可以用米粉加奶这样弄给宝宝吃,开始时不要太稠,到后面可以加水果和加一些蔬菜。如果怕水果营养不够,可以用奶粉加米粉给宝宝吃,超市里有很多给宝宝吃的米粉。给宝宝开始吃辅食时不要太稠,可以弄成和水差不多,每天可以吃两次。
想要吃果泥,那么婴儿最起码要成长到六个月后,才可以适当吃一些。六个月之前,肠胃还没有发育的比较纯熟,是不可以添加辅食的。所以想要给婴儿吃果泥,要等到婴儿成长到六个月之后,这个时候不光可以给婴儿吃一些果泥,其他的辅食也可以添加。给婴儿添加果泥,可以添加苹果泥,香蕉泥等。
苹果和香蕉当中都包含了丰富的营养物质,所以给婴儿添加这两款果泥,对婴儿的生长和发育有很多的好处。婴儿吃一些苹果泥和香蕉泥可以促进肠胃消化,能促进发育。在刚开始给婴儿吃果泥的时候,也要注意只能给婴儿吃一种果泥,观察有没有过敏的情况,尤其是一些容易过敏的水果,如果没有才可以继续给婴儿添加。添加其他的辅食也要遵照这样的原则,要避免辅食伤害到婴儿的身体,防止婴儿出现任何意外。
根据《中国居民膳食指南(2016)》建议,给宝宝加辅食首先是添加富含铁的食物,如婴儿米粉、红肉泥,包括猪肉、牛羊肉、蛋黄和肝泥等泥糊状食物。期间逐渐增加各种的蔬菜泥、果泥、碎蔬菜、碎水果粒等。蛋黄营养丰富,但蛋黄中的铁属于非血红素铁,吸收效果较差,远远比不过肉类中所含有的血红素铁,同时蛋类也是婴幼儿最常见的食物过敏源之一。考虑到首选辅食的重要性,蛋黄可以在宝宝接受富含铁的米粉之后添加。
营养师
根据《中国居民膳食指南(2016)》建议,给宝宝加辅食首先是添加富含铁的食物,如婴儿米粉、红肉泥,包括猪肉、牛羊肉、蛋黄和肝泥等泥糊状食物。期间逐渐增加各种的蔬菜泥、果泥、碎蔬菜、碎水果粒等。蛋黄营养丰富,但蛋黄中的铁属于非血红素铁,吸收效果较差,远远比不过肉类中所含有的血红素铁,同时蛋类也是婴幼儿最常见的食物过敏源之一。考虑到首选辅食的重要性,蛋黄可以在宝宝接受富含铁的米粉之后添加。
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