作为孩子经常食用的辅食之一,鸡肉泥含有多种氨酸,蛋白质,具有提高免疫和人体营养、预防贫血、促进身长发育等作用,而且较其他肉类而言,鸡肉脂肪含量低,所以高营养低脂肪的鸡肉泥是比较适合给宝宝食用的。那么你知道六个月的宝宝可以吃鸡肉泥吗?下面我们就来看看问题的答案。
其实6个月以上的小宝贝已经开始能吃肉泥并且喜欢吃肉泥了。因此,可以在食谱中逐步加入鸡肉、鱼肉,鸡肝,虾肉,猪肉等动物性食品。鱼泥,鸡肉泥的纤维细,蛋白质含量高,特别是鱼肉中含有较多不饱和脂肪、铁和钙,海鱼中的碘含量也很高。下面是宝宝添加辅食的顺序:两个月吃果菜汁。建议妈妈宝宝出生后用母乳来喂养宝宝,这样在宝宝两至三个月大的时候或以考虑给宝宝吃一些果汁或是菜汁。四个月吃米汤。等到宝宝四至五个月大时,宝宝可以吃米汤了,妈妈们也可以煮蛋黄,宝宝可以少量的蛋黄,不能喂过多的蛋黄哦。有条件给宝宝吃一些少量鱼肝油。
小部分六个月的宝宝才开始试着接触辅食,而肉泥属于比较复杂的一种,所以建议是先不要添加。妈妈可以先给宝宝吃一些蔬菜泥或者果泥,这一类的物质比较容易消化,米粉也可以作为主要的辅食进行。如果是辅食添加的比较早的,可以尝试每一天吃一小勺肉泥,不能过量。按照宝宝的身体的需要,肉泥的添加时间一般是要在8个月之后。毕竟要考虑宝宝的肠胃能不能进行消化,因为肉泥里面的物质其他的'食物也是可以适当的代替的。刚开始吃肉泥的时候是建议选择鱼肉,或者选择猪肉也要比较多细嫩的不问,熬的烂一些比较容易吞咽。
一岁宝宝慎吃牛肉。婴幼儿最好不要吃一半熟的牛肉,难消化,对一岁宝宝肠胃不好。但是可以吃少量嫩牛肉。一岁宝宝安全吃牛肉要注意两个层面,一是品质安全,如果价格非常便宜,没有检验证明或质检报告的不要买。二是一岁宝宝的食用方式、步骤是否科学,是否安全。要注意,对其过敏且会诱发湿疹者慎食。
由于牛肉营养丰富,一岁宝宝食用牛肉是很有好处的,但绝不能简单看到营养成分就盲目给一岁宝宝食用牛肉,更重要的是做到以安全、科学的方式给一岁宝宝食用牛肉。牛肉纤维长,一岁宝宝不易消化,避免方式:选最嫩的部位,一般选牛柳(里脊,小腰肉都同一种)。肉质紧密,容易噎着一岁宝宝,避免方式:切成碎末或打成肉糜再给一岁宝宝烹饪熟透。
宝宝出生以后6个月以内尽量母乳喂养,母乳中含有丰富的DHA等有益有宝宝视力和大脑发育的脂肪酸,对于奶粉喂养的宝宝,需要选择富含DHA的奶粉。 宝宝添加辅食以后,就可以摄入富含DHA的低汞海鱼,如三文鱼、海鳗、小黄鱼等。还可以添加富含α-亚麻酸植物油如亚麻籽油,有利于机体通过α-亚麻酸转化成DHA。 如果无法保证饮食中每天能获得100毫克的DHA,可以给宝宝补充DHA,例如每天100毫克。也就是说,如果我们搞不清楚从食物中到底获得了多少DHA,我们可以常规每天给宝宝补充100毫克,起码补到宝宝2岁以后。
营养医师 南京市儿童医院
其实小孩在4个月大的时候,就可以给小孩吃一些盐了,你可以在给小孩吃的辅食上,添加一些盐,就可以了。而你小孩现在都6个月大了,也是可以吃些甜食的,例如:果汁、水果、芝麻糊等,都是适合小孩吃的。而在日常生活中,也应要多些给水小孩喝。
主任医师 广州市第一人民医院
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