妈妈们在给宝宝添加辅食时,往往会忘记注意事项。有些妈妈不管宝宝多大都做同样的辅食,不仅可能无法补充宝宝的营养,还会对宝宝造成不必要的伤害。因此,妈妈们不要理所当然地给宝宝添加肉泥,而是要注意。那么你知道宝宝多大可以吃肉泥和肝泥吗?下面我们就来看看问题的答案。
其实6个月以上的小宝贝已经开始能吃肉泥并且喜欢吃肉泥了。因此,可以在食谱中逐步加入鸡肉、鱼肉,鸡肝,虾肉,猪肉等动物性食品。鱼泥,鸡肉泥的纤维细,蛋白质含量高,特别是鱼肉中含有较多不饱和脂肪、铁和钙,海鱼中的碘含量也很高。下面是宝宝添加辅食的顺序:两个月吃果菜汁。建议妈妈宝宝出生后用母乳来喂养宝宝,这样在宝宝两至三个月大的时候或以考虑给宝宝吃一些果汁或是菜汁。四个月吃米汤。等到宝宝四至五个月大时,宝宝可以吃米汤了,妈妈们也可以煮蛋黄,宝宝可以少量的蛋黄,不能喂过多的蛋黄哦。有条件给宝宝吃一些少量鱼肝油。
婴儿在6-7个月后,可以进食肝泥。婴儿在4-6个月开始添加辅食,刚开始是泥状食物,比如米粉、蛋黄、蔬菜泥、肉泥等。添加辅食的原则是由一种到多种、由少到多、由稀到稠,所以要循序渐进、逐渐添加,保护婴儿的胃肠功能。一般6个月左右可以添加肝泥,肝脏含有丰富的铁质及优质的脂类、蛋白,对婴儿的生长发育非常重要。婴儿6-7个月时可以进食碎菜、碎肉等食物,随着咀嚼功能的逐渐完善,9-10个月时可以进食粥、面条,碎菜、碎肉可以切得稍大,有利于婴儿身体的完善和发育,对于健康正常的饮食摄入有很大帮助。
少数宝宝是不爱吃粥的,但他对成人吃的米饭很感兴趣的话,妈妈们也可以让宝宝尝试吃一些是没问题的。如果宝宝没有出现消化不良的问题,那妈妈们以后是可以给宝宝喂一些很烂的米饭。宝宝可以吃的蔬菜品种要多样化结合比如西红柿、洋葱、胡萝卜啊等,而对于有便秘的宝宝来讲可以选用包菜或者绿菠菜、红萝卜等含纤维多的食物。
妈妈们还可以自己给宝宝制作营养副食如牛奶大米糊:牛奶中的含有很多蛋白质和钙元素啊,而大米中含有赖氨酸蛋白质啊,维生素BI啊啊和钙啊,铁啊,磷啊等,所以大米糊和牛奶混合在一起是最简单的搭配了,就可以让宝宝吃到既有营养而且还可以吃得很饱。
没有绝对说宝宝在一岁前不能吃盐,只是相对来说要少吃。像这种情况,发现孩子缺碘,可以相对补充一些海产品。如果是母乳喂养,可以让妈妈多吃含碘丰富的食物。如果孩子可以开始吃辅食,可以在辅食中加入一点含碘较丰富的食物来补充。宝宝相对来说吃盐比较少,但并没有禁忌说一岁之前不能吃盐。
副主任医师 中山大学附属第六医院
奶已经不可以作为主要的营养来源,所以不能因为小孩喜欢喝奶就一味地让他喝很多奶,要注意减少喂奶的次数,增加喂食物的次数,逐步调整过来,否则对小孩消化系统的发育也是不好的。小孩1岁以后,最好每天还是要吃一到两顿奶,如果小孩实在不愿意吃牛奶,只要保证足够蛋白质的摄入,也是可以的,比如鸡、鸭、鱼肉和蛋类,都含有丰富的蛋白质,也能够保证小孩营养的供应。
主治医师 伊丽莎白妇产医院
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