肉泥豆腐做法

　　豆腐是日常生活中常见的一种蔬菜，豆腐是以豆制品制作而形成的，具有较高的蛋白质，所以很多家长在给宝宝做肉泥的时候，一般都会加一些豆腐，这样不但吃起来好吃，而且营养价值很高，那么，豆腐肉泥做法是什么呢?

肉泥豆腐做法

　　现代医学已证实，经常食用豆腐不仅可以增加营养，促进食欲外，还对牙齿和骨骼的生长发育也十分有益。把豆腐加入肉泥中给宝宝食用，对宝宝的身体极好，并且肉泥豆腐味道细腻清香，还能令宝宝食欲大增。

　　肉泥中加入2勺生抽、1勺盐、2勺淀粉。嫩豆腐切小块。鸡蛋打散过滤下。做好的鸡蛋液倒入碗中，没过豆腐，盖上保鲜膜。大火蒸蛋液8-10分钟。腌好的肉泥炒熟，铺在鸡蛋羹上，再淋上适量生抽、葱花。

　　其实小宝宝六个月的时候就可以吃豆腐了。六个月的小宝宝已经萌出了好几颗牙齿，而豆腐又嫩又滑，很多小宝宝都是适合吃的。豆腐是由大豆制作而成的，所以豆腐含有植物雌激素，对小宝宝的身体发育具有一定的好处，可以让小宝宝生长得更快。

　　另外豆腐中含有蛋白质，钙元素也不少，蛋白质和钙元素对宝宝的生长发育非常重要，是促进宝宝成长的重要物质，多吃豆腐可以让宝宝生长得更快。另外豆腐中含有比较多的矿物质和维生素，有利于使得宝宝的新陈代谢加速，可以促进宝宝血液循环，使得宝宝的血液循环更加畅通。当然豆腐中还含有一种物质叫做烟酸，对宝宝的大脑发育有重要作用，而且可以提高神经系统的发育，另外豆腐中还含有核黄素，这是一种可以预防口腔溃疡的物质，可以让宝宝能够更加健康的成长。

宝宝辅食怎么加才靠谱

　　给宝宝喂辅食应该逐样添加，刚开始吃的时候，要注意不能同时喂食多种食物，注意孩子食材的选择，少量，由一汤匙开始，可以逐渐增加到2-3大汤匙或半碗。要特别注意卫生，以防发生腹泻。让宝宝吃不同的食物，可以补充充足的营养。

　　1、少量，由一汤匙开始

　　逐样喂食时每次要少量，如开始1茶匙，逐渐增加到2-3大汤匙或半碗，这主要由食物的种类而定。在添加辅食期间，每天应喂一顿除母乳外的其他食物，并以喂母乳为辅。

　　2、要注意卫生

　　要特别注意卫生，以防发生腹泻。煮食物的器皿要干净，食物应注意清洁，各类食物必须熟透、磨细，待凉后再喂食。

　　3、让宝宝吃不同的食物

　　当宝宝能吃饭时，应让他吃肉、蛋、菜及烂饭，不应让他只吃一样，或重复吃曾经吃过的食物，这样，将会养成他不愿吃别的食物的坏习惯。

　　4、掌握吃辅食的节奏

　　6个月之前的宝宝，只能母乳喂养(可适当添加奶粉)，6个月的宝宝，可吃米粉、米糊等流质辅食，6-7个月的宝宝，应逐渐吃柔软的食物。因为这时，宝宝已开始用牙齿咀嚼食物;9-10个月的宝宝可吃粗糙的食物。

　　5、给宝宝多点时间尝试

　　如果宝宝不愿吃，如用嘴抿、掉头逃避、闭口或喷出来表示拒绝，不要强迫吃，因为这可能对将来喂食方面产生不良影响。应给宝宝时间尝试，或暂停3-4天后再试，通常，宝宝最终是会接受喂食的。 最后，如果宝宝实在不愿意，爸妈也要不断地试着喂，直到他愿吃为止，哪怕是吃得不多。否则，今后他可能会营养不足。