×

孕育常识 > 正文

午餐面条的做法

  一日三餐对人们来说都非常重要,很多人会将午餐做一天当中的正餐,所以即使吃得简单,也一定要保证营养均衡。很多人午餐喜欢吃面条,面条当中加入不同的食材做出来的食物味道是不一样的,那么午餐面条的做法有哪些呢?一起来了解一下相关的问题。

午餐面条的做法

  做法一:木耳切小,香菇切小,小葱切碎。锅里放油烧热。放入香菇炒一炒。之后加入木耳炒匀。放入一勺黄豆酱炒匀。炒好盛出备用。锅里留油煎鸡蛋,煎好备用。之后烧一锅水,水开了下面。面条差不多熟了,把炒好的香菇木耳倒进去,加一些番茄酱,盐,酱油调味。最后放入小葱。吃的时候放上煎好的鸡蛋。

  做法二:午餐面条做法:番茄1个,面条适量(我平时都是做一碗,所以只需要一个番茄,如果做得多,可适量添加番茄),大蒜1畔,豆瓣酱一勺,盐、味精、鸡精等调味适量。将番茄洗净,切成片,再切成条,再切成正方颗粒状,大概就大姆指宽度大小。将大蒜拍扁。洗锅,点火,放入适量油,油烧好后将大蒜、豆瓣酱放入锅内,接着将切好的番茄倒入锅内炒1份钟,即可加适量水。待水开后,放入适量面条。煮至6分熟即可放入各种调料(熟度按照个人喜好来),一碗色香味俱全的番茄面即可出锅了。

  做法三:水烧开后,根据自己喜好加入鸡蛋面,这次使用的是好劲道的月见鸡蛋面。打蛋加入锅内。加入适量盐巴(贴心提醒:别加太多盐巴,常吃太咸会导致心血管疾病)。加点葱花(不喜青葱者可以忽略此步骤)在起锅前先将碗内倒一点香油,可以让面闻起来很香而且面也不会太干。到这边有两种做法,因为我高丽菜是用油炒的,当然嫌麻烦的朋友可以直接在锅内丢入高丽菜,水开就可以关火盛盘,完成。不怕麻烦且喜欢吃炒青菜的人,请继续接这步骤,取一炒锅开火,加点橄榄油,油温升高依自己喜好加入高丽菜拌炒,不用额外加任何食材,加入适量盐巴,菜熟起锅即可。

牛奶火鸡面做法

  牛奶火鸡面做法开小火,刷点食用油,往奶锅中磕入一个鸡蛋焖30秒,开盖后往鸡蛋四周撒点水滴,再次合盖,待蛋白凝固便可出锅。香肠切片,入锅中煎至微焦,锅中倒入少许清水煮沸,加几滴食用油,下入小油菜焯熟,蘑菇可多煮一会至熟,往奶锅中重新加清水煮沸,加入火鸡面,约煮6分钟,把汤汁倒掉些,留少许即可。转中小火,倒入纯牛奶和火鸡面自带的酱料,然后把酱料拌匀即可。

  牛奶是最古老的天然饮料之一,被誉为“白色血液”,对人体的重要性可想而知。牛奶顾名思义是从雌性奶牛身上所挤出来的。在不同国家,牛奶也分有不同的等级。含有丰富的矿物质、钙、磷、铁、锌、铜、锰、钼。而且钙磷比例非常适当,利于钙的吸收。种类复杂,至少有100多种,主要成份有水、脂肪、磷脂、蛋白质、乳糖、无机盐等。

来源:pcbaby2021-12-08 18:10:08
展开全部内容
编辑推荐

家喻户晓的84消毒液 你真的用对了吗?

孕期吃错6类水果 危害胎宝发育

你是合格的妈妈吗?10道题目测出来

猜你喜欢
相关问答
看了又看
相关文章
热点标签

绑定手机

绑定手机号用来登录和找回密码:

请输入正确的手机号码

请输入验证码

密码须为8-16个字符的字母数字组合

两次输入的密码不一致

绑定成功

现在您可以畅游太平洋网络旗下的所有网站

3s后窗口自动消失...