给宝宝添加辅食不仅仅可以锻炼宝宝的咀嚼能力,而且还能锻炼宝宝手部的抓握能力。一般给宝宝添加辅食一段时间以后就可以给宝宝适当的吃一些肉类食物了,给宝宝吃肉需要把肉做成泥状,方便宝宝消化。那么,肉泥怎样做的呢?
1、鱼泥:挑选骨头较少的鱼类,比如鲈鱼,把刺剔除干净,加入适量的植物油,煮熟,捣成泥状后喂宝宝吃,每隔三五天喂一次,鱼类食物中含有丰富的蛋白质,钙、磷、铁和少量的脂肪,并且易消化。
2、肝泥:取新鲜猪肝或鸡肝50-80克,洗净煮熟,并研磨成泥状,加入煮好的稀粥或面里,喂给宝宝吃,动物肝脏含蛋白质高,磷和铁多,有补血、促进脑发育的作用,并可预防贫血、佝偻病、营养不良等疾病。
3、肉末:取适量的新鲜瘦猪肉,蒸熟或炒熟后,用辅食机打成泥状,每隔2-3天喂一次。瘦猪肉中含动物蛋白质多,脂肪少,加之烹饪得法,细嫩,味道香美,容易被宝宝接受。
温馨提示:在这一时期,宝宝的晚餐可以慢慢过渡到以辅食为主。妈妈要尽可能多地给宝宝适应各种口味食物;还要增加蛋白质、铁、淀粉类以及含有免疫物质的特殊保护食品的摄入量;继续增加含铁量高的食物数量和品种;蛋黄可由二分之一个逐渐增加到一个,并适量补给动物血制食品。如果你想要有颗粒感一些的肉泥,搅拌的时间就稍短一些;如果你想要细滑的肉泥,就要搅拌得充分一些。
汉堡牛肉饼:材料: 牛肉末250g、洋葱半个、面包渣两汤匙、鸡蛋1个、盐适量、胡椒粉适量、番茄酱两汤匙、酱油一汤匙、料酒两汤匙。
做法:1、洋葱切成小丁。炒锅里放油,油烧开后,把洋葱丁放进锅中进行翻炒。洋葱丁变软,颜色变黄略焦为止,关火放凉。2、把肉末,鸡蛋,面包渣,黑胡椒、盐一起倒入一个小盆里,再把炒好的洋葱丁加进肉馅里,搅拌均匀。肉馅分成8等分后取出其中一份,用双手团为圆形,压扁之后再整理成椭圆形。3、平底锅里放进少量的油,把肉饼轻轻放进锅里煎。肉饼底面煎滚到略焦,就可以翻面煎。4、煎好的肉饼拿出来,平底锅里再放进料酒、番茄酱和酱油,平锅不用洗,利用锅里剩下的肉汁做酱。调料烧后再放进煎好的肉饼,直到酱汁变浓。2-3块肉饼分开进冰箱冷藏。改天早上做便当时用平锅再加热即可。
您好,月经不调是很多疾病的综合表现,其中包含有很多种原因,如果月经不好对于怀孕方面是有一定的影响,不过你可以检查出来,现在的正规大医院都有专业看这方面问题的专科专门看这方面的问题,不要给自己太大的心理压力,这样也不利于怀上宝宝。
副主任医师 广州伊丽莎白妇产医院
宝宝7个月大,应多趴着,诱导其爬行。有些婴儿在趴着时,先学会自行坐;有些先学会自行爬。7个月婴儿是自行站立,是自己扶着东西蹦;还是大人扶着孩子站立和拖着孩子蹦呢?如果是大人控制婴儿运动,这样对孩子是有害的。不要总认为孩子软,靠补钙等解决。家长应该创造趴和爬行的空间和机会给宝宝!
主治医师 伊丽莎白妇产医院
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