婴儿虾肉泥怎么做好吃

　　海鲜也是很多家长们会给婴儿准备的食物之一，比如虾。大家都知道虾的营养价值高，而且要是煮好了味道也是极好的。所以，家长们可以提前学一学虾泥的做法，多给婴儿准备一些可口的虾肉泥辅食。那么，婴儿虾肉泥怎么做好吃呢?

婴儿虾肉泥怎么做好吃

　　材料：大米80克、鲜虾150克、鲜蘑菇150克、芦笋5根、胡萝卜半根、白胡椒粉、香葱、盐、橄榄油、水

　　做法：

　　1、鲜虾洗净后，剥出虾仁、虾头虾壳备用;

　　2、虾体切成粒，加入适量白胡椒粉、盐，拌匀腌制5分钟;

　　3、汤锅内加半汤匙橄榄油，烧至微热后倒入虾头虾壳;

　　4、中小火慢煸至虾头虾头出油，虾壳变红;

　　5、倒入清水、姜片、黄酒，熬煮半小时成虾汤;

　　6、捞出汤内的虾头虾壳及姜片;

　　7、倒入提前泡了一小时的大米，锅内汤水与大米的比例为3:1.中火烧开后，改小火煮粥;

　　8、将胡萝卜切成末、芦笋切成小粒备用;

　　9、煮至米软烂，加入胡萝卜末煮10分钟后，加入腌好的虾肉，并在粥内划散，煮3分钟;

　　10、加入鲜蘑菇、芦笋粒，煮5分钟左右，加入适量盐调味，撒上香葱末，即可关火。

　　刚开始给婴儿添加虾肉的时候，最好是单独给他吃虾肉，不要将虾肉其他食物混合一起吃，这样是容易增加过敏可能性。第一次吃虾肉量不要太多，十克左右就足够了。如果量太多的话，反而会给婴儿的肠胃带来负担，不要觉得婴儿吃多了虾肉一定能够进补。

怎么做宝宝辅食

　　宝宝一般6个月左右可添加辅食,添加顺序一般从米糊、米粥、肝泥、肉泥、果泥等糊状食物开始，慢慢过渡到如蛋羹、稠粥、软饼干等食物，最后可吃普通食物。食物制作建议以清蒸或水煮为主，宝宝应多吃柔软易消化的食物。同时，注意避免一次添加多种食物。

　　当宝宝到了一年龄后就可以给宝宝添加一些辅食了，这样有利于宝宝的身体健康和营养均衡。但是学习做辅食也是有一定的方法的，而且有一定的规则，不可以随便盲目的乱做。希望爸爸妈妈好好学习，为宝宝搭配营养而又健康的辅食。

　　牛奶有较好的保健和医疗价值，牛奶为完全蛋白质食品，对脑髓和神经的形成及发育有重要作用。牛奶脂肪中胆固醇含量比肉、蛋类低，具有降低体内胆固醇的功效。牛奶能中和胃酸，防止胃酸对溃疡面的刺激，因此服用牛奶对消化道溃疡，特别是胃及十二指肠溃疡有良好的治疗作用。