婴儿米粉比较容易消化,而且婴儿米粉中所含有的营养物质也比较丰富,给宝宝选择辅食的时候,可以选择婴儿米粉。那么婴儿的肉泥怎么做好吃?
瘦肉中含有丰富的微量元素铁,可以预防宝宝贫血,而且蛋白质的含量是很高的。可以等到宝宝可以添加辅食时,就可以给宝宝吃辅食肉泥了,辅食肉泥的做法也比较简单。
首先妈妈需要将瘦肉剁成泥状然后备用,将一个土豆放在锅中蒸熟,然后将土豆取出,压成土豆泥。需要用到的调料有葱花,核桃油,以及儿童酱油。核桃油核桃油对宝宝的大脑发育可以起到非常好的作用。
热锅起油放入葱花爆香,然后加入土豆泥与瘦肉泥搅拌均匀滴入几滴儿童酱油。这样美味有富有营养价值的宝宝辅食肉泥就做好了。有些妈妈在给宝宝做辅食肉泥的时候,不给宝宝添加配菜。这样做宝宝不喜欢吃,加入土豆泥可以中和肉末来带的腥味,小宝宝的味觉是比较灵敏的,而且肉泥中的油会进入到土豆女中,让土豆也变得更加松软。土豆作为调和剂之后,宝宝就会更加喜欢吃辅食肉泥了。
毕竟宝宝才出生120天,肠胃功能并未完全成熟,这个时期是不可以给宝宝吃辅食的。如果想要给宝宝添加辅食的话,最起码要等到宝宝180天之后才可以吃辅食,此时宝宝的肠胃功能发育的差不多了,吃了辅食之后,肠道也能消化并且吸收。
等到宝宝180天左右的时候,可以尝试给孩子吃其他的食物,在刚开始添加食物的时候,要尽量做到单一的菜汤,在给宝宝煮汤的时候不要添加其他的调味材料,毕竟宝宝之前没有吃过其他的食物,所以要多给宝宝吃一些清淡的,逐渐的给宝宝过渡就可以了。
综上所述,如果想要给宝宝添加辅食的话,最起码要等到宝宝6个月左右之后才可以。而且在添加辅食的时候有很多注意事项要注意的,各位宝妈们还是要特别用心一下,这样才不会影响到宝宝健康。
辅食一顿在20克到50克即可。8个月宝宝进食上主要采取喝奶搭配辅食的方式,喝奶能较全面地给宝宝提供养料,而辅食又能补充奶水中不足的营养,可满足宝宝发育所需。8个月宝宝吃辅食的时间不是特别长,食量也不大,每次吃个20克到50克就行,具体看宝宝的食量。
8个月婴儿较为科学的喂养方式为,每天四到五奶,总量在800毫升左右,每次的奶量可为180至200毫升。每日吃辅食的次数在两次左右,可以选择的种类比较多,比如米粉和米糊及稀粥烂面条,一次30到50克之间。
辅食怎么添加一天需要添加几次,也要根据宝宝的年龄段来进行选择,一岁之内的宝宝还是要以奶为主,每天还是需要保证有750毫升奶量的基础上,在添加辅食,所以在满6个月之后除了要喝奶之外,添加辅食时,每天只能够添加1~2次的辅食,这样才能够确保宝宝的生长发育正常,也能够确保宝宝能够对辅食进行吸收利用。
宝宝在添加辅食时也是有一定的标准的,应该从少到多的添加,而且也应该从一种种类到多种类的添加原则来进行,这样才能够让宝宝更适应辅食,不会出现一些消化不良的情况,而每当宝宝刚开始添加辅食时,应该从一些比较容易消化的米糊开始添加,慢慢的可以添加水果泥蔬菜泥,根据宝宝的状态,判断出宝宝对食物是否适应。
宝宝如果对食物不适应,就会出现了跑肚拉稀的症状,而且也伴有发烧呕吐,这时就要及时进行治疗,而且在添加辅食时也要多注意,不能够在添加一些新种类的辅食。
足月儿应尽量纯母乳喂养6个月,此后继续母乳喂养,同时及时添加富含铁食物如强化铁的米粉、肉泥、鱼泥等,有的家长在宝宝满4个月就开始添加辅食,但也要首选富含铁的米粉、肉类、鱼类。混合喂养和人工喂养应采用强化铁的配方乳,并及时添加富含铁的米粉、肉泥、鱼泥类。 有的家长担心,刚满6个月孩子吃肉泥不容易消化。其实,孩子据出生就具备消化蛋白质的能力,满6个月以后,给宝宝的肉泥一定要烂,刚开始先给肉泥糊,不能给不够烂的肉末,否则宝宝消化不了。有的孩子10月龄还没有动荤,家长发现宝宝脸色发黄,到医院一查,缺铁性贫血。
营养医师 南京市儿童医院
宝宝需要的营养普遍存在于日常食物中,谷物类食物如米粉、厚粥、软饭、面条,富含碳水化合物、蛋白质、多种维生素B、膳食纤维;肉、蛋类食物如鸡蛋、瘦肉、肝脏、鱼类、海产品,富含优质蛋白质、铁、锌、维生素A、脂肪、多种维生素B,鱼类还含有维生素D。
营养师
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