金枪鱼肉泥怎么做好吃

　　我们知道宝宝出生后最开始的食物只有母乳，后来慢慢地，需要的营养物质越来越多，只靠母乳不足以提供。这个时候就需要适当的添加辅食，多一道营养摄入途径。宝宝可以吃的辅食有很多，肉泥、水果泥等等。其中肉泥可以提供大量蛋白质和其他物质，非常适合作为宝宝的第一个辅食。那么，金枪鱼肉泥怎么做好吃呢?

金枪鱼肉泥怎么做好吃

　　原料：高筋面粉150g、水90ml、酵母5g、白糖5g、橄榄油5ml、西红柿2个、洋葱1/4个、番茄酱50ml、橄榄油15ml、比萨草、黑胡椒和盐各适量、油浸金枪鱼罐头90g、青红黄椒各半个(切小块)、黑橄榄6颗(切片)、马苏里拉奶酪150g

　　做法：

　　1、将面团的所有材料混合均匀，揉成光滑的面团;

　　2、将面团放入大盆中盖上保鲜膜，发酵约1个半小时，至面团的2倍大即可;

　　3、案板撒少许面粉，将面团挤压出空气，盖上保鲜膜松弛30分钟;

　　4、将松弛后的面团整理成圆形饼状;

　　5、洋葱和西红柿洗净分别切小丁;

　　6、锅内倒入橄榄油烧热，下洋葱炒软，放入西红柿翻炒出汁，放入番茄酱炒匀，加入比萨草、黑胡椒和盐搅匀后关火，冷却备用;

　　7、烤盘内涂抹一层油，放入饼胚，用手轻压边缘使其凸起，在饼上用叉子叉一些小孔;

　　8、将pizza酱倒在面饼上抹开，撒少许奶酪丝、放上金枪鱼肉、青红黄彩椒块和黑橄榄，放入预热200度的烤箱中层烘烤约15分钟，取出撒上剩余的马苏里拉奶酪，烤至表面金黄即可。

如何给婴儿添加辅食

　　1、给宝宝添加辅食的时候要能够考虑到他的月龄。宝宝月龄不同身体发育也会不一样，在这时候就要考虑增加相对应的辅食，太早添加辅食肯定不要。因为太早的话消化功能不好，容易出现消化功能絮乱的问题，反而还容易有营养不良的问题，最合适添加的时间是宝宝六个月以后。

　　2、添加辅食种类要能够考虑到宝宝的实际情况。可以给宝宝吃一种辅食之后观察几天，看看宝宝是否适应这种食物，如果适应了再去增加多几种食物，才能够确定它好不好吃。

　　3、从稀到稠。添加辅食的时候如果孩子还没有长出牙齿，就应该要给孩子喂流质的食物;等孩子长出来了牙齿之后，再给孩子添加固体的食物。

　　4、喂食时注意食物的温度，婴儿时期的体温中枢还没有发展健全，对冷热的敏感程度比较差，所以喂食时一定要注意温度，防止烫伤宝宝。