蜂胶就是蜜蜂在各种花朵里面采来的许多物质和它自己产生的分泌物进行混合而成的一种胶状物,它具有很香甜的味道。蜂胶对人体来说益处多多,蜂胶能够促进细胞再生,对于修复口腔溃疡的治愈有非常好的效果。同时蜂胶也能够增强人体免疫力,能增强人那么,蜂胶吃多了会发胖吗?
蜂胶是不会导致人体发胖的,蜂胶对人体的好处比较多,含有人体所需的各种微量元素,而且热量非常低,长期吃蜂胶也不会导致人体肥胖,肥胖主要是人体热量和脂肪堆积造成的,平时要加强身体锻炼,缺乏锻炼的人群容易出现肥胖的问题,脂肪堆积是形成肥胖的主要原因。蜂胶是蜜蜂从植物芽孢或树干上采集的树脂,通常含有55%的树脂和树香、30%左右的蜂蜡、10%的芳香挥发油和5%的花粉及夹杂物。其热量极低,所以吃蜂胶不会长胖,长胖是因为摄取的热量超过消耗的热量。
蜂胶作为一种营养丰富的保健,其性质是非常温和的,别看它含有的营养物质比较杂,但都是身体所需的。只要是按照用量,长期服用蜂胶,对于女性朋友来说,是不会有不利的影响的,并没有坏处可言。反而可以增强肌肤的抗氧化能力,延缓衰老,淡化细纹和色斑。虽然长期服用蜂胶对于女性朋友没有坏处可言,但是有一类页数的女性朋友是不可以吃蜂胶的。她们就是怀孕的准妈妈们,蜂胶中的物质虽然全面,DNA成分也比较复杂。有关专家研究证实,蜂胶中的某些物质会引起宫缩,对胎儿的生长发育不利,所以不建议孕妇朋友服用蜂胶。
蜂胶可以补虚弱、化油脂、止消渴,解毒消肿,对糖尿病、高血脂有效;外用可治疗皮肤皲裂和烫伤。蜂胶它其实是可以入药的,也是一味中药,它是味苦辛,性味是甘寒的,能够归脾、胃经,它的功效是可以补虚弱,还可以化油脂,也就是说它能够对降血脂有一定的作用,另外还能够止消渴,所以它能够治疗糖尿病。再有外用蜂胶还能够解毒,能够消肿,所以对于体质比较虚弱,这样的人群可以吃蜂胶来进行保健;蜂胶里边含有300多种营养成分,特别的丰富,在这些成分当中,最具有代表性的是一种叫榭皮素的,还有咖啡、咖啡酸苯乙酯这类物质,这些物质使蜂胶,具有多方面的保健治疗功能,包括具有抗菌消炎、止痒抗氧化增强免疫力,有降血糖、降血脂、抗肿瘤等等很多的保健作用。因此对于蜂胶,就是适量的食用,对整个身体的恢复调理,有很好的保健功能。
为了预防孕期出现牙疼不适,准妈妈在饮食方面要注意饮食清淡,多吃一些含有丰富维生素和蛋白质的食物,如牛奶,鸡蛋,瘦肉等,多食富含维C的新鲜蔬菜和水果。尽量不食用糖果,巧克力,蛋糕等这一类含糖分高且容易滞留在牙间隙里的食物,做到每次进食后有效的漱口保持口腔卫生。
口腔全科医师 安柏口腔中心
孕期建议孕妇应该少食多餐,这样可以避免低血糖反应,也可以保证营养充足,三餐正餐吃7成饱左右最好,然后再两次拿之间的时段,可以吃一些麦片、鸡蛋、水果等,最为正餐的补充。
主治医师 广州市红十字会医院
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