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2014/6/20 20:55:02 和乐乐vbfqbao

怀孕后有时两餐之间会很饿,这时能吃东西吗?会不会发胖?

专家回答

何育勤 2014/6/22

广州市红十字会医院     营养科

孕期建议孕妇应该少食多餐,这样可以避免低血糖反应,也可以保证营养充足,三餐正餐吃7成饱左右最好,然后再两次拿之间的时段,可以吃一些麦片、鸡蛋、水果等,最为正餐的补充。

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