怎样可以快速长卵泡

　　想让卵泡长得快一点，在日常生活中就要多吃谷类食物和豆类食物，而且还要多补充维生素和蛋白质，这样可以促进人体内雌激素水平的，那么怎样可以快速长卵泡？

怎样可以快速长卵泡？

　　1、大豆，豆制品中富含植物激素，和女性体内的雌激素有非常类似的效果，如果可以每天喝豆浆，或者进食100克左右的豆制品，都可以调整身体内分泌。

　　2、谷类食物，谷类食物中也有非常丰富的植物雌激素，可以有效帮助女性排卵，比如说小米、小麦、红薯等。

　　3、海鱼，在海洋中生长的鱼类，比如说带鱼、小黄花鱼、沙丁鱼都富含多种不饱和酸，可以增强人体免疫力，有利于卵泡的质量。

　　4、动物血，常见的猪血、鸭血等其中的血红蛋白进入人体后会被胃液分解，提高淋巴细胞的吞噬功能，其中的大量铁元素是保证卵细胞健康的佳品。

　　女性卵泡发育不成熟的话，就不会形成排卵。通常只有在卵泡发育成熟以后，才会被卵巢排出。要是女性没有排卵，就肯定不会怀孕。所以有很多女性之所以不孕不育，都是因为卵泡发育问题导致的。

　　在进行不孕检查的时候，医生都会建议患者做卵泡检测。导致女性卵泡发育不良的因素有很多，比如内分泌异常，这会使女性出现月经失调、闭经等症状。这时候就需要了解卵泡发育情况，而后再根据情况采取治疗措施。

　　有些女性会患上多囊卵巢综合征，这是一种很容易引起排卵障碍的疾病。在女性患病之后，就可以通过对卵泡的监测，来了解卵泡的发育情况。多囊卵巢综合征会使女性出现多毛、肥胖等症状，并且会引发不孕。所以女性在患病以后，必须要及时的治疗，如果有必要的话，还需要进行手术治疗。

卵泡不发育是因为缺什么呢？

　　卵泡没有正常发育，这个问题出在卵巢功能上了。卵巢是非常重要的女性器官，其功能存在异常，内分泌系统不在平衡，尤其是促卵泡生成素和雌激素出现问题，将对女性排卵是否正常发挥功能起到重要影响，一般会造成卵泡发育不良，无排卵 。可以说，大多数妇女是激素分泌紊乱造成的，主要是雌激素和孕激素含量减少了。

　　最好进行性激素检查，明确雌激素的含量有多少，如果太低了，需要好好的治疗为对。建议到正规医院详细检查一番，对症治疗。月经比较规律，月经量很多，说明排卵应该是正常的。监测卵泡发育及子宫内膜的情况，是否有情况属于排卵障碍。

　　卵子排出后，一般在体内只能存活12-24小时，精子在体内通常只能活1-3天，因此一般说来从排卵前3天至排卵后1天最容易受孕。正常情况下如果在排卵的时间有性生活了。这样怀孕的机率非常高的。你可以先等的。如果想要小孩在排卵时间里已经有性生活了。那就不要再有性生活了。如果还有性生活是会对怀孕有影响的。同时建议加强营养的，注意少食生冷刺激性食物，建议隔日性生活较好，注意性生活的卫生即可。

　　女性在卵巢排卵前，卵子在生长、发育致成熟，卵子越接近排卵期增长的速度越快。女性月经期长短主要是有卵泡期来决定，卵泡期之后是黄体期，黄体期比较稳定一般是14天。所以女性的排卵期是下次月经来潮前的14天。一般来说，卵子每天的增长速度是一到三毫米，卵泡成熟后的大小是十八到二十五毫米。成熟的卵泡一般在卵泡成熟后的一到两天内排出。不同女性的排卵日不大相同，卵子排出后在体内存活两天的时间。