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月经不调怎么办

  月经不调是很多女性经常会出现的疾病,这主要是由于不良生活习惯和饮食方面引起的。有的女性在夏天天经常会吃一些冷的东西,就有可能会引起月经不调,而有的女性有可能是药物导致的,不管是哪种情况对女性的身体都有损伤。那么,月经不调怎么办呢?

月经不调怎么办

  女性出现月经不调症状可能与内分泌有关,也可能是因为日常精神紧张,压力过大以及饮食刺激等引起。

  1、保持精神愉快,避免精神刺激和情绪波动。个别女性在月经期有下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁等现象,均属正常,不必过分紧张。

  2、注意卫生,预防感染。注意外生殖器的卫生清洁。注意保暖,避免寒冷刺激。避免过劳。经血量多者忌食红糖。

  3、防止过度节食,戒烟限酒,注意自己的饮食结构,多食用瘦肉、谷类、深绿叶蔬菜及含钙丰富的食物,不宜过食生冷,保持心情舒畅,加强锻炼,提高身体素质。

  4、注意内裤要柔软、棉质,通风透气性能良好,要勤洗勤换,换洗的内裤要放在阳光下晒干。

  一般在出现月经不调症状时,可以服用中药进行身体调理,如果只是偶尔出现月经不调症状,可以饮用生姜红糖茶,或者是黑木耳红枣茶。另外,在饮食上也可以食用豆制品,或者是蛋类、肉类等食物。在月经期间应注意个人卫生,保持局部干燥,清洁。

女性月经量少该检查什么呢

  1、妇科检查:女性月经量少的时候,应该进行妇科检查,首先要查看内外生殖器有无异常。要是有多囊卵巢综合征的话,女性双侧卵巢就会有增大症状。所以内外生殖器的检查很重要,能够发现异常症状。 

  2、盆腔B超:女性需要做一次盆腔B超,这对于诊断宫腔粘连、子宫内膜异位症以及多囊卵巢综合征等病症,有着很大的参考价值。 

  3、临床检查:医生还会对女性进行抽血检查,这是为了检查黄体酮、雌激素以及促卵泡激素,进而判断出女性的卵巢、脑垂体是否出现了异常。

  如果女性月经推迟,怀疑自己怀孕了,就应该及时进行检查,可以使用验孕棒,或者是到医院验血,这就可以知道自己是否怀孕了。要是确定已经怀孕的话,就需要开始遵守孕期的各类注意事项了。

来源:pcbaby2021-03-26 18:26:37
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