男士备孕吃什么药提高精子质量

　　新生儿身体素质的好坏与父母备孕期间精子卵子质量有很大关系，有些男性精子质量生出来的宝宝身体的抵抗能力就比较低，很容易生病，在备孕期间提高精子质量很重要，那么男士备孕吃什么药提高精子质量呢?

男士备孕吃什么药提高精子质量？

　　有一些男士为了备孕，想要快速提高精子质量，会选择吃药的方式，这其实是不正确的选择，有一些药物可以提高精子的活力，但是并不可以整体提高精子质量，那么备孕男士吃什么药能提高精子质量?

　　孩子是父母爱的结晶，是夫妻遗产基因的共同传承，备孕并不只是准妈妈的责任，对于准爸爸，在备孕期间更要多方面做好准备，特别是饮食上要格外注意，保证精子质量，力求宝宝的健康，下面我们详细了解备孕男士吃什么能提高精子质量。

　　1、多吃含蛋白质的食物

　　蛋白质是男性精液和精子的重要成分，因此，如果男性身体缺少蛋白质或者蛋白质质量不高，都会降低精子产量以及精子质量。

　　2、多吃含微量(锌、硒)元素的食物

　　男性精子的数量以及质量都与微量元素有很大的关系。想提高的方法也就是多食物含锌元素多的食物，如海鲜、生蚝等。

　　3、多吃含性激素的食物

　　备孕期间除了要注意男人备孕吃什么提高精子质量之外，不要忘记增强男性的性功能，而当男性性功能得到提升的基础上，精子的活性也会有所增强，这主要是受到性激素的刺激而导致精子活性增强，这样对于怀孕率会有所提升。

　　4、多吃含维生素的食物

　　维生素是人体所需的重要营养成分，也是提供精子和精液原料以及促使精子合成、调节性腺功能增强精子活性以及维持精子新陈代谢过程的重要物质。

　　备孕男性应少吃的食物

　　1、咖啡。咖啡中含有咖啡因,可提神醒脑,但同时也会仰制男性性欲和精子的活力,降低生育功能,因此备孕男性最好别喝咖啡及含有咖啡因的饮料。

　　2、芹菜。芹菜有抑制精子生成的作用,从而使精子数量下降,出现阳痿不举。常吃芹菜可致男性精子数量减少,但停吃16周后,又可恢复到正常精子量。

　　3、大豆。大豆、啤酒中含有仿荷尔蒙化学物质，试验显示，精子只要接触到极少量这类化学物质，就会太早消耗能量，使精子与卵子的给合率下降。

　　在整个备孕阶段，男性和女性的所有准备都是非常重要的，健康的精子是孕育健康宝宝的重要保障，特别是如今高压力的生活环境下，准爸爸很容易熬夜、抽烟、喝酒等不良习惯，这些坏习惯很大程度上影响精子质量，在备孕期间要改掉这些坏习惯。

精子的味道多久能散了？

　　很多人以为精子是无味的，其实不然，男性的精子其实也是有着一定的味道的，并且随着空气中分子的运动，精子的味道也是会散发的。但是对于精子的味道多久才会完全消失，也是很多人不了解的。那么，精子的味道多久能散了呢?

　　对于男性每次进行性生活的时候，射出的精液大概为3~5毫升，如果正常的健康成年男性精液的味道并不是很大，但如果发生生殖系统感染的时候，可能出现比较难闻的气味。但是在室内环境当中并不会特殊什么严重的味道，如果你十分的担心，可以尽量的开窗通风。

　　正常男性射出的精液会有一种浓烈气味，有人形容为生石灰味或鱼腥味。正常精液的气味来自一种称为精氨的化学物质。精氨是前列腺分泌物所含的多种重要成分之一。若精液缺乏这一特殊气味，可能意味着前列腺功能有问题。

　　发现病情并不可怕，可怕的是在发现自己精子发黄之后，没有及时进行治疗，或者是讳疾忌医，其实最大的病是心病，我们需要及时调整心态，积极面对才是解决的方法。