身体健康的男性朋友,是会产出健康的精子的。男性的精子一旦出现问题,可能会导致备孕失败,严重的还可能会导致不孕不育。精子里含有很多元素的,那么,精子里富含什么呢?还有,精子是透明液体咋回事?下面来看看吧。
精子由睾丸产生,在附睾内发育成熟,再经过输精管、射精管后由尿道排出。在排精的过程当中,附属性腺(包括前列腺、精囊腺、尿道球腺、尿道旁腺)分泌物也加入其中,构成精液。核酸(DNA):DNA主要存在于精子头部的核内,精子头部中的DNA是雄性动物遗传信息的携带者。蛋白质:精液中的蛋白质,包括核蛋白质、顶体复合蛋白质、尾部收缩性蛋白质及精清中的蛋白质。
氨基酸:在精液中有10多种游离氨基酸。精液中的氨基酸,影响精子的生存时间。精子在有氧代谢时能利用精清中的氨基酸作为基质合成蛋白质。脂质:精子中磷脂质主要在中段的线粒体鞘内。糖类:精液中的主要糖类有果糖、葡萄糖、山梨醇、肌醇、唾液酸及多糖类等。有机酸:哺乳动物精液中含有多种有机酸及有关物质。主要有柠檬酸、抗坏血酸、乳酸。此外,还有少量的甲酸、草酸、苹果酸、琥珀酸等。精液中还含有前列腺素,是一种不饱和脂肪酸,在雌性生殖道内有刺激子宫肌收缩的作用。
无机成分:在精液中的无机离子主要有Na+、K+、Mg+、Ca2+、C1-、PO43-等,对维持渗透压起重要作用。维生素:精液中维生素常见的有核黄素、抗坏血酸、泛酸和烟酸等。还含有丰富的锌元素,锌有明显的免疫促进作用。建议日常性生活避免过于频繁,容易导致缺锌。没有什么营养,但是长期过频性生活,容易引发肾虚。
如果男性射出来的精液是透明的,很有可能是射精比较频繁,导致出现睾丸产生精子的速度比较慢,也就是说男性射出来的精液当中很少有精子的成分,大部分是前列腺液,这种成分的存在。
而导致出现精液比较稀薄,透明的这种现象出现这种情况是一种生理性的表现,不需要过于紧张,也不需要做特殊的处理。还有一种可能性就是病理性现象导致出现的,比如说有感染的疾病引起的精囊炎,睾丸炎,前列腺炎等等导致出现的。建议可以去医院检查精液常规和前列腺液常规。首先明确诊断,然后进行下一步正确的治疗。
正常颜色是灰白色或略带黄色。如果精液出现乳白色或黄绿色,则表示男性生殖道或副性腺存在炎症。如果出现粉色、红色,或者显微镜下能看到红细胞,则为血性精液,常见于副性腺、后尿道炎症患者,偶可见于结核或肿瘤患者。正常精液射出后,在精囊凝固酶的作用下会变为胶冻状,经15—30分钟,又在前列腺液化酶的作用下变为液体,称为精液液化。如果精液射出30分钟后仍不液化,则属于异常。
豆制品如豆腐等,富含蛋白质、碳水化合物、多种维生素B以及膳食纤维和铁、锌;蔬菜类食物富含萝卜素、维生素C、叶酸、膳食纤维、钾和各种矿物质;水果类食物富含维生素C、叶酸、膳食纤维和各种矿物质;奶类食物则含有蛋白质、饱和脂肪、钙、维生素A等。鱼、肉、奶、蛋要吃,米饭、粗粮、蔬菜、水果这些也要吃。妈妈在给宝宝添加辅食后要注意,应该逐渐丰富宝宝食物的种类,进食多样化的食物,才能补充全面而均衡的营养。宝宝需要的营养普遍存在于日常食物中。谷物类食物如米粉、厚粥、软饭、面条,富含碳水化合物、蛋白质、多种维生素B、膳食纤维;肉、蛋类食物如鸡蛋、瘦肉、肝脏、鱼类、海产品,富含优质蛋白质、铁、锌、维生素A、脂肪、多种维生素B,鱼类还含有维生素D。
营养师
孕前补充叶酸,主要作用是降低胎儿神经管畸形的发生率,如果第一胎孕期正常,那么备孕第二胎时可以等到怀孕时再补充叶酸。但如果第一胎有流产、先兆流产病史或者胎儿有出生缺陷,那么在备孕第二胎时首先就要查明第一胎流产或出生缺陷的原因,孕妇也可提前补充叶酸进行预防,而在孕期也要继续补充,因为叶酸还有稳定细胞的作用,可以让细胞不易发生突变。另外对于有过流产病史的孕妇,还要进行保胎治疗。其他注意事项如戒烟酒等注意事项与怀第一胎基本一致,主要目的是提高受精卵质量,相信怀孕过一次的妈妈们对此也有一定经验了。
主任医师 广州市第一人民医院
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