哪些营养素可以滋养卵巢

　　现在很多的人都追求养生，养生能够使我们有一个健康的身体，还能让我们保持年轻，当然，我们的身体每一个部位都是需要进行保养的，尤其是女性的卵巢，更需要我们积极进行保养，那么哪些营养素可以滋养卵巢?

哪些营养素可以滋养卵巢？

　　饮食与身体健康有着直接的关系，如今人们的健康意识提高了自然对健康饮食更加关注。尤其是女性承载着孕育的重任，更要规律饮食滋养卵巢才可以提高受孕的几率，提高孕育的质量，那么哪些营养素可以滋养卵巢?

　　1、梨、梨水分大其中的营养成分也对卵巢保养也起到了不可忽视的作用，其中富含着各种的维生素以及碘等微量元素，对女性妇科保养还是很好的，滋养女性的卵巢。

　　2、香蕉，可能大家都知道香蕉有缓解便秘的功效，但是香蕉对于调节情绪也有着显著的作用，能够让人们保持平和、快乐的心情。而卵巢的健康与情绪有直接的关系，所以滋养卵巢可以吃香蕉。

　　3、黑豆，豆类食物营养丰富尤其是黑豆，雌激素含量高对身体有利，经常吃黑豆保养卵巢可以预防卵巢疾病。备孕期间的女性可以多食用黑豆，可以喝黑豆浆，更容易吸收。

　　4、香菇，菌类食物的营养众所周知，香菇营养丰富，其中纤维素丰富让肠胃蠕动更快，对缓解便秘有显著功效。其中更重要的作用是可以促进胆固醇的分解，能起到降低胆固醇、保养卵巢。

多囊卵巢应该怎么治疗效果比较好？

　　多囊卵巢患者的卵巢多囊样会出现改变，这是一种非常常见的妇科疾病。这种疾病主要通过B超进行检查，如果出现一侧或双侧有多个小卵泡，但是没有成熟卵泡产生，基本上可以确诊。那么，多囊卵巢应该怎么治疗效果比较好?

　　1、药物治疗

　　口服药物能够改变体内的激素水平，将内环境维持在一个比较稳定的状态下，连续服用后卵巢 可能会慢慢恢复原来的状态。如果是服食中药，那么问题应该不大，如果是口服激素一类的西药， 那可能会有一定的副作用，比如腹胀、头痛、潮热等等，而且有的激素费用比较高，需要病人的家 庭量力而行。不过药物治疗的方法相对比较简单，对病人的身体也造成不了什么外伤，是比较常用 的治疗方法之一。

　　2、手术治疗

　　手术治疗是上世纪三十年代中期出现的治疗方法，是划时代的进步。用手术的方法可以切除卵 巢内的一部分颗粒细胞，抑制雄激素的生成，效果来得比较快，比较明显，而且术后绝大多数女性 将逐渐恢复排卵和行经，成功要上宝宝的也不在少数。现在比较流行的手术方法有：双侧卵巢楔形 切除术、激光打孔治疗和经阴道水腹腔镜等等。

　　3、辅助生育治疗

　　对于那些急着想要孩子却又在别的治疗方法下迟迟不能见效的女性来说，可以使用辅助生育的 方式帮他们解决困难。比如说做试管婴儿，或者将卵细胞在体外培养成熟，再去试着怀孕。这种方 法虽然可以先解决燃眉之急，但并不代表对多囊卵巢就可以放任不管。在生娃孩子之后，女性朋友 要尽早回到治疗的行列中来。