为什么总是半夜痛经

　　痛经对于很多女性来说是很难受的事情。在月经期间，女性的身体本来就不舒服，而且心情也有可能因为月经的到来而被影响，如果再痛经，就会使女性非常脆弱，那么为什么总是半夜痛经?

为什么总是半夜痛经？

　　1、原发性痛经：又称为功能性痛经，不是由器质性疾病引起的，而是由于生殖器官功能不完善造成的，通常发生在月经初潮后不久。一般少女痛经都属于这种情形，在发育成熟后这种痛经会遂渐减轻或消失。

　　2、继发性痛经：继发性痛经是指由于生殖器官发生病变如子宫内膜异位症等引起的痛经，消除这种痛经的唯一办法是治愈这些疾病。为了不再饱受痛经之苦，建议广大女性及时的去医院进行治疗。

　　3、遗传性痛经：遗传因素女儿发生痛经与母亲痛经有一定的关系，还有一部分女性是因为精神、神经因素导致部分妇女对疼痛过分敏感。

　　4、妇科疾病：痛经的主要原因是由于妇科疾病引起的，如子宫内膜异位症、盆腔炎、子宫腺肌症、子宫肌瘤等。如若子宫内放置节育器也易引起痛经。

　　5、子宫不正常收缩：痛经患者常有子宫不正常收缩，因此往往导致子宫平滑肌缺血，子宫肌肉的缺血又可引起子宫肌肉的痉挛性收缩，从而产生疼痛而出现痛经的。

　　这些因素全部都可能会让女性患上痛经，如果情况比较严重，最好还是到医院检查一下，然后再进行针对性的治疗。同时小编要提醒各位女性朋友，一定要注意经期护理，不要吃任何辛辣、生冷等食物，并注意腹部保暖，这样就可以缓解痛经。

如何预防继发性痛经？

　　在治疗的同时还应该了解一下应该如何预防此类疾病，日常生活中多注意一下对预防很多疾病都有很好的效果。那么，应该如何预防继发性痛经呢?

　　1、饮食应该尽量清淡一点，少吃辛辣油炸生冷类刺激性比较强的食品，尤其是月经来潮前的3到5天，经期特别注意不吃生冷食品，因为会刺激到子宫导致痛经加重。

　　2、平时应该保证作息时间规律，加强体能锻炼，增强体质，提高免疫力，但是需要注意的是经期应该避免激烈的运动或者体力劳动。

　　3、适量补充维生素、矿物质钙、钾和镁，这些元素都能很好的帮助继发性痛经的缓解。

　　4、尽量少吃含有咖啡因的食物，因为咖啡因会导致人的神经紧张，并且会刺激小肠，吃太多可能加重经期的不适症状。

　　以上都是预防继发性痛经的一些措施，其他预防措施还有很多。但是共同的效果就是预防继发性痛经，能达到效果就可以采纳。