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痛经伴随头痛怎么办

  女性出现痛经的现象是非常常见的,大部分女性都可能会有痛经的。可能毕竟造成痛经的原因有很多,和日常饮食与生活习惯也有一定的关系,那么痛经伴随头痛怎么办?

痛经伴随头痛怎么办?

  有痛经经历的女性都对那种痛楚十分敏感,严重的痛经不仅给女性生理上带来不适,还会给她们的心理造成沉重的心理负担。有的女性因为痛经严重还会引起头痛,如果女性因为痛经引起头疼怎么办?

  月经性偏头痛发作的治疗与一般偏头痛发作的治疗一样。月经周期规律的人,在月经来潮前3天口服利尿剂,如双氢克尿噻,每天50毫克,连用5天,可达到防治的目的。溴隐停有抑制泌乳素的作用,每天服用2.5毫克,连续使用2~3个月,也可达到防治月经性偏头痛的作用。

  月经性偏头痛可能与血清中的雌二醇(一种女性激素)浓度变化有关。由于女性的生理特点,月经期前后血清中的雌二醇浓度降低,引起颅内、外血管对某些因素如5-羟色胺等物质更敏感,从而引起血管张力的变化,使一部分对此敏感的患者发生偏头痛;月经期后,血清中雌二醇浓度回复至正常,患者的头痛亦可缓解。

  科学家研究发现,引起经期偏头痛的原因还存在另一种可能性,就是雌激素(包括雌二醇)可通过刺激泌乳素分泌,进而直接或间接地刺激前列腺素分泌。前列腺素作用于血管,引起血管的收缩和扩张,这种变化由于雌激素的影响也呈现周期的变化,从而激发偏头痛周期性发作。

  对该病的预防甚为重要。在饮食方面,含奶酪丰富的食品如牛奶、冰激凌,腌制的肉类、含硝酸盐和亚硝酸盐的食品,以及咖啡、巧克力,均能诱发偏头痛发作。对于以上食品,偏头痛患者应尽可能避免,所选食品力求清淡、新鲜,避免辛辣、刺激之品。学会控制自己的情绪,保证充足的睡眠,防止过劳,对预防该病的发作也有重要意义。

痛经的种类

  正如头疼会分为神经性头疼、物理性头疼等,痛经也不单纯的只是随便痛痛,有时是腹胀痛,有时是坠胀痛,有时是抽出痉挛,而有时则像是刀绞般整个肚子都痛,让人分辨不出最痛的是哪里。分清痛经的种类有利于对症下药!

  1、痛经分分原发性和继发性两种。

  继发性痛经发生在初潮2年以后,不同疾病痛经的年龄、病程不一,痛经发生的早晚也各异。

  2、中医一般把痛经分为虚实两种:

  一是实证:气滞血瘀证,多为经前,或者开始时痛。如小腹胀痛,经行不畅,量少,色紫有黯块,血块排出后,腹痛减轻,胸胁乳房胀或痛;寒湿凝滞证,多为经前,或者开始时痛。小腹冷痛,痛连腰脊,得热则缓,经行量少,色黯有块。

  二是虚证:多为行经末期,经净之后小腹疼痛,痛势绵绵喜暖喜按,经色淡而量少,经血清稀,严重者怕冷,面色苍白,心慌、头晕。

  痛经并不是忍忍就能完全过去或者是就此消弭的症状,如果置之不理,很有可能就会在整个漫长的月经期内,对你造成反复的叨扰和折磨!除了去正规医院听取专业医师的意见外,也有一些小方法能缓解经期的不适。

  1、每晚睡前喝一杯加一勺蜂蜜的热牛奶,可以缓解甚至消除痛经之苦。

  2、控制饮食,增加营养。

  3、少吃辛辣生冷等刺激性食物,多吃蔬菜瓜果、鱼肉、鸡肉等营养价值高且脂肪量低的食物。

  4、注意月经期不要同房和洗澡,避免接触冷水和洗冷水脚。

  5、可以试试红糖水,红糖性温。有温里的作用,可以疏通筋脉,帮助月经排除的作用。

  6、下腹置热水袋热敷。

来源:pcbaby2020-09-01 14:29:40
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