泌乳素高可以吃腐竹吗

　　泌乳素是一种性激素，对于女性乳腺的发育有着非常重要的作用。在人体内，泌乳素也是有一定的正常值的，如果超出标准值，是需要及时去治疗的，生活中我们可以通过食补的方式来进行调理泌乳素，那么泌乳素高可以吃腐竹吗?

泌乳素高可以吃腐竹吗？

　　腐竹又叫腐皮，豆腐皮。具有止咳化痰，清热润肺，补钙健脑的功效。对于高脂血症，贫血，高血脂，动脉硬化，血管硬化，老年痴呆，骨质疏松等症有预防的作用。腐竹所含的磷脂，皂酐有降低血液中的胆固醇，清除血管壁上脂质沉淀的作用。而含有的谷氨酸，具有良好的健脑作用。另外，腐竹还有增进骨骼发育，保护心脏，抗疲劳，抗炎和抗溃疡的作用。

　　防治贫血：100克腐竹含有16.50毫克铁，属于铁质丰富的食物，常吃腐竹能有效的预防缺铁性贫血。降血脂：腐竹中所含的磷脂、皂酐能降低血液中胆固醇的含量，清除血管壁上脂质沉淀，从而能有效的防止高脂血症及血管动脉硬化。强健骨骼：腐竹中含有多种矿物质及丰富的钙质，老年人经常吃腐竹能补钙预防骨质酥松，小孩多吃也能拿补钙促进骨骼发育。是老少皆宜的健康食物。预防老年痴呆：腐竹中谷氨酸含量很高，为其他豆类或动物性食物的2~5倍，而谷氨酸在大脑活动中起着重要作用，因此具有良好的健脑作用，可以有效的预防老年痴呆。

　　对于泌乳素高的患者可以适当的吃一些腐竹，但是最好不要多吃。泌乳素高在生活当中可以多吃一些像芦笋、大枣、韭菜、南瓜、洋葱以及薏米之类的能够帮助增强免疫力的食物，当然，这些食物到底要怎么吃，你可以根据自己的情况来选择适合的吃法，比方说大枣你可以单吃，南瓜可以做成南瓜汤吃等等。在平时生活当中要注意多吃一些粗粮、杂粮之类的，还要多吃一些有着丰富营养的干果种子之类的食物，比方说核桃之类的，当然，粗粮、杂粮的吃法你可以根据自己的喜好来适量的添加在粥品里面，这样不但营养高，而且，也能够保证有非常好的口感。

泌乳素太低怎么办？

　　泌乳素偏低可能是因为体内的内分泌失调了。泌乳素也属于一种激素,是垂体后面的细胞分泌的激素，如果泌乳素太低,会使月经不调，严重会使人不能怀孕，这时候可以看看是不是垂体功能减退了，泌乳素过于偏低,说明甲状腺出现了问题，可以到医院进行检查，咨询一下医生。

　　泌乳素偏低，也会对身体构成伤害，大家要注意身体的健康健康情况。泌乳素也会有偏高的可能，偏高也要及时调理治疗，因为偏高对身体的影响也是非常大的，会引发身体一系列的疾病。在平时的生活中，要增加运动，增强体质，生活要有规律。有一个充足的睡眠，不免熬夜，饮食上也要注意，按时吃饭，不要吸烟喝酒。多吃一些水果蔬菜增加营养的摄入量，保持一个良好的心情。

　　泌乳素是垂体分泌的一种激素，患者出现泌乳素较低的情况原因较多。垂体功能减退或其他垂体异常病变也可能造成泌乳素水平降低。需要去医院进行垂体核磁共振检查，相关激素检查，看垂体是否发生病变。甲状腺功能出现异常也会造成泌乳素偏低，可行甲状腺激素检查，协助诊断。哺乳期泌乳素偏低可以多喝豆浆，多吃富含蛋白质高的食物，如鱼肉、鸡蛋，牛奶等，可以通过饮食来提高泌乳素水平。平时要荤素搭配，要保持心情舒畅，保证充足的睡眠，生活作息要规律。建议医院就诊，进一步诊治。