小孩厌食不吃饭怎么办

　　小孩子的成长需要均衡的饮食，一旦有某些元素摄入不够就会造成孩子成长停滞等一系列的麻烦，但是有一些孩子到一定岁数会出现厌食的情况，这时候家长们都会很头痛，找各种办法让孩子吃下他们不爱吃的食物，那么如何出现了孩子厌食的情况家长们应该怎么办呢?

小孩厌食不吃饭怎么办

　　有很多小孩子都有不好好吃饭的情况，每天吃饭的时候，都需要家长追在屁股后面喂。而有的宝宝不爱吃饭是因为孩子出现了厌食问题导致的，所以父母首先要找到孩子厌食的原因。那么，小孩子厌食不吃饭怎么办呢?

　　在宝宝患有消化系统疾病时，便会导致厌食，比如消化功能紊乱以及肠道寄生虫病等，这时候父母就要带着孩子去治疗，只要消除了诱因，就够过解决孩子不爱吃饭的问题。要是孩子缺锌的话，也会出现厌食的情况，这时父母就要为孩子补锌。

　　父母喂食不当的话，也会让孩子厌食。比如平时孩子吃了太多的零食、饮料，自然就没有胃口再吃饭了。所以父母要控制孩子的零食摄入量，可以用水果、酸奶等代替零食。

　　有的孩子厌食，完全是心理因素导致的。有不少父母将宝宝吃饭问题看的太重，这就会加重孩子的心理负担，时间长了的话，就可能会让孩子厌食。所以父母对于孩子的吃饭问题，不要太过紧张，也不要给孩子施加压力，否则会强化孩子的厌食心理。父母要营造良好的进餐环境，让孩子在轻松、愉快的氛围中吃饭。

小孩缺什么厌食不吃饭

　　小孩子如果出现厌食不爱吃饭的情况，家长是必须引起重视的，因为孩子不吃饭的话，就不能吸收身体成长所需的营养物质，这样就会导致身体营养不良，发育变得迟缓，而小孩厌食不吃饭首要的原因是身体缺乏微量元素了，对此有家长问，小孩缺什么厌食不吃饭?

　　小孩厌食不爱吃饭大多是因为体内缺乏锌元素所导致的，缺少锌这个微量元素就会出现厌食、挑食以及食欲不振的症状，如果家长不放心的话，可以带小孩到医院做微量元素的检查，就能知道是否缺锌了，一旦确诊小孩缺乏锌元素，家长应及时给孩子进行补充，让孩子可以尽快恢复吃饭，避免产生严重的不良后果。

　　由于微量元素锌这种人体必需物质是不能在体内合成，只能通过食物或者补充剂来补充，所以家长应根据检查结果来给小孩进行补锌，如果缺锌不是很严重的，只需要多吃锌元素含量多的食物就可以了，如给小孩吃些动物肝脏、鱼肉、猪瘦肉、松子、黑芝麻、蛋黄以及贝类等食物。

　　对于明确需要补锌的孩子，可使用补锌口服液、药物补充等，但长期、过量的补锌会导致孩子消化不良甚至锌中毒，家长应在医生指导下对孩子进行补锌，避免补充过量而造成不良反应，一般一至三岁小孩每日锌摄入量为每天4mg，所以家长应合理搭配孩子的日常饮食，注意微量元素的均衡补充。