3岁宝宝挑食怎么办

　　很多的孩子都是不能安静的在饭桌上好好的吃饭的，而且很多孩子不喜欢吃饭就喜欢吃零食，而且还会出现挑食的情况，那就是对于肉类非常的喜欢，但是青菜碰都不碰一下，这样子是非常不好的，孩子的成长需要营养均衡，3岁宝宝挑食怎么办?

3岁宝宝挑食怎么办

　　1.要注意给孩子补锌，有利于增加食欲，可以配合吃点改善消化的中成药，例如鸡内金散或者复方胃蛋白酶散等，同时也注意避免或者减少吃零食，在固定的时间或者固定的场所正常的进行饮食，避免随时进食，导致孩子在正常的时间不喜欢吃饭。

　　2.补充适量微量元素和维生素。国内调查资料表明，厌食儿童多伴有不同程度的缺铁和缺锌。因此，对厌食儿童应常规检测头发中铁、锌和血液中铁、锌的含量;若这两项指标偏低，需要给予服用铁锌制剂，一般连用1-2个月，随着缺铁和缺锌的纠正，孩子的食欲就会大为改善。

　　3.有的孩子厌食，完全是心理因素导致的。有不少父母将宝宝吃饭问题看的太重，这就会加重孩子的心理负担，时间长了的话，就可能会让孩子厌食。所以父母对于孩子的吃饭问题，不要太过紧张，也不要给孩子施加压力，否则会强化孩子的厌食心理。父母要营造良好的进餐环境，让孩子在轻松、愉快的氛围中吃饭。

　　4.当宝宝偏食挑食时，千万不要直入主题，逼迫宝宝吃饭，而要绕道而行，通过一些比较策略的方式来增加吃饭的乐趣，帮助宝宝摆脱厌恶吃饭的情绪。让爱挑食的宝宝和妈妈一起做他们不喜欢吃的饭菜，也是调动宝宝食欲的一种重要方式。

厌食症吃什么药比较好

　　1.厌食症通常属于一种进食障碍，属于精神与心理因素相关的一种疾病，这种疾病，需要通过。心理的治疗，包括营养的治疗以及支持性的治疗，包括水电解质紊乱以及酸碱失衡，另外给予一些相应的药物改善，比如氟西汀，改善精神状态，改善心理状态，给予积极的心理教育，有利于改善这种疾病的情况。

　　2.厌食症患者建议检查是否是有缺锌和是否是有消化不良的可能.建议口服葡萄糖酸锌和山麦健脾口服液试试.可以给孩子使用人参健脾丸、醒脾养儿颗粒等类型的中成药进行治疗，同时可以适当的配合使用益生菌进行调理，促进恢复。

　　3.一般可以口服补脾健胃的、消食化积的中药制剂。比如说四磨汤口服液等。

　　4.可以应用维生素B6和健胃消食片有可能缓解的.严重的话.可以输液应用营养药和能量补充就可以了。