孕期腹泻能吃红薯吗

　　身体能够正常的运行是需要每日摄入足够多的能量的，女性在怀孕的时候需要特别的注意食物的摄入，若是不小心吃坏了肚子，导致腹泻后果是挺严重的，因为腹泻会导致营养流失，而且身体缺水非常的不好，孕期腹泻能吃红薯吗?

孕期腹泻能吃红薯吗

　　1.女性在怀孕的时候发生腹泻的话，尽量不要去吃红薯，因为可能会使这种情况更加的严重，同时如果发生腹泻，可以吃一些苹果，花椰菜等一些含维生素较多的东西，以补充身体所缺的东西。也可以适度的进行一些运动，但是尽量并不要采取一些剧烈的。同时在备孕的时候不要吃一些带有辣的，口味重的食物，不要喝酒，吸烟，这些将对胎儿会造成不好的影响，可能会使婴儿心脏的结构产生变化，导致手指，脚等发生畸形。

　　2.不论是不是怀孕期间一旦出现了腹泻的情况，那么就不建议再吃红薯了，因为吃红薯对于通便有着很好的作用，如果已经开始腹泻了还要吃红薯，那么就很有可能会造成腹泻更加严重的现象发生。腹泻的时候最好是远离这些通便促消化的食物比较好

　　3.孕妇有腹泻，只有重视才能将影响降低。如果孕妇的腹泻不是特别厉害，可以多吃改善腹泻的食物。这些食物主要有：丝瓜汤，胡萝卜，石榴等。孕妇有腹泻，不能吃的是食物主要是油腻的，辛辣的。这两种食物有可能会让腹泻变得更加严重，一定要注意。

　　4.如果孕妇的腹泻比较严重，一定要注意的是给孕妇补液。因为孕妇腹泻的时候会导致水分的流失，这是很危险的。

孕妇腹泻吃什么好

　　1、石榴，石榴含有大量的维生素C和熊果酸以及生物碱等，具有抗菌和抑制流感病毒的作用。对于腹泻的人来说，适量的石榴可以对人体起涩肠止血、治疗痢疾的功效。

　　2、浓米汤，拉肚子的人最忌讳的就是辛辣和油腻的食物，最喜爱就是容易消化和容易吸收的食物，比如浓米汤。浓米汤的做法不仅简单，而且有暖胃的作用，让腹泻的患者能够恢复体力。

　　3、胡萝卜，胡萝卜是属于低纤维的蔬菜，很适合腹泻的人吃。做法也很简单：将胡萝卜去皮之后清炒或者切成段蒸熟都是不错的选择。

　　4、丝瓜汤，一碗温热的丝瓜汤就可以让胃部起到中和的作用，最主要的是丝瓜汤也属于容易消化的食物，会让病情得到缓解。

　　5、苹果，苹果在拉肚子的时候也是可以适当吃一些，但是不建议生吃。而是将苹果切成一小块之后放入电饭锅中煮4分钟左右，等放凉之后就可食用。