生完宝宝后的宝妈妈对于自己应该穿些什么样的衣服可以使自己不着凉,可以避免在月中恢复身体成为一个疑惑。如果宝宝妈妈因为月子中受凉会给自己留下病根,在日后可能会出现腰酸背痛现象,所以一定要做好月子中的保暖工作。那么冬季穿什么样的月子服呢?
坐月子的女性应该选择让她们感到柔软的月子服,因为坐月子的女性身体十分虚弱,所以产妇在坐月子期间穿一个柔软的月子服也可以减轻她们生产后的痛苦。月子是产后妈妈整个身心综合调养和恢复的一个过程,月子期女性如果得不到及时、科学的调养与修复,会留下一系列后遗症。因此,月子服的选择也是十分重要的,那么月子服什么样的好呢?我们一起去看看吧!
1、月子服一定要舒适保暖,因为女人在坐月子的时候着凉、受寒,会落下病根,在坐月子的时候一定注意保暖。月子服最好是开襟衫,这样穿脱比较方便,也方便喂奶。2、月子服的面料轻柔而有弹性。月子服不宜选择紧身并且没有弹性的面料,因为衣服过紧导致妈妈奶涨时郁结奶块并且产生疼痛感。另外,由于月子服是会和宝宝贴身接触的衣物,其面料的手感更要轻柔舒适,确保品质上的安全。
3、月子服一定要选择合适的尺寸。因为喂哺乳期间胸围增加许多,只要以现在的胸围大小再对照款式说明标示的胸围,即可依照您的穿着喜好,找到最适合的尺寸。十月妈咪月子服:十月妈咪是中国一个知名的孕妇装品牌,其形象代言人为小S。该品牌不仅致力于孕妇装的设计与开发,还注重孕婴文化的建设。十月妈咪月子服上衣有哺乳口的设计,方便月子里的妈妈喂哺宝宝。采用超柔软的珊瑚绒面料,保暖又舒适,可算是月子里的居家服的推荐套装。
婷妃月子服:婷妃成立于1994年,是专业生产文胸内衣的公司,拥有数条国际先进的德国进口设备流水线。产品选料精良,设计新颖,工艺精致,质检严格。"婷妃"品牌一直视产品质量为企业生命,目前产品系列极为丰富,深受消费者欢迎。婷妃月子服两侧隐形哺乳口设计,无扣子无拉链,让哺乳变得轻松便利。
我们总是听老人言,月子不能洗澡、不能梳头、不能吹风……虽然有一些老人言是没有什么依据的,但是大部分都不是空穴来风的。产妇产后确实是需要好好悉心调理身体,这样才能尽快恢复健康,才能为宝宝提供优质的母乳。要洗头、洗澡后马上吹干或注意保暖,适度的清洁反而对亲子双方都有好处。建议产妇不要在不良天气环境时出门,尤其是冬季。如果是在夏天,想要使用冷气、电风扇,请保持室内温度26~28度,而且风口不可对着产妇。
产妇产后荷尔蒙急剧下降,伤口还未复原,又可能有哺喂母乳遭遇挫折、不知如何照顾新生儿等问题,容易感到忧郁。摄取适量的盐是没有关系的,而且还可以提高妈咪的食欲,但若摄取过量,容易造成肾脏的负担、体内电解质不平衡。女性在生产后,身体正处于最虚弱的状态,需要充分恢复,同时在月子期间还要频繁母乳喂养和辛苦育儿,需要消耗很大能量,因此无论如何在坐月子期间都不要以任何形式试图减肥恢复体型,那样会严重地伤害到身体。不过也要注意,在月子期间亦不能享用太多高油脂和高糖分的高热量滋补品,那也会给日后的减肥加重负担。
月子里可以看书、看电视,但时间不要太长。对于年轻的产妇朋友们来说,年轻的产妇朋友应该尽量减少坐月子期间上网的时间以及次数,如果没有要紧的事情需要通过网络来处理,要尽量远离电脑,要远离电磁辐射。为了预防产后感染,你在坐月子期间,应该经常清洗私处。保持外阴清洁,及时更换干净的会阴垫或卫生巾和内衣,以预防感染。
产妇应该注意刷牙、漱口,保持口腔卫生。孕妇因为内分泌的变化而常发生妊娠性牙龈炎,牙龈发生红肿、出血。产后产妇若不注意口腔卫生,炎症则必然会加重。其次,产妇的身体抵抗力下降,产妇的饮食多为一日多餐,且夜间多有加餐,加上产妇多吃一些甜软而富有营养的食物,这些食物是细菌繁殖的温床,产妇若不通过按时认真的刷牙漱口以清除牙面及牙缝的食物残渣,则很容易产生龋齿、牙龈炎,甚至急性牙周病等病变。此外,由于产妇一般活动较少,睡眠时间较多,唾液分泌量相应减少,故唾液对牙齿的结构图的冲洗作用也小,牙齿的自洁作用下降,容易产生龋齿。产妇刚生产后可能感到疲乏,此时可用盐水、温茶水等漱口。一旦体力初步恢复,能够下床活动后,应尽早恢复刷牙,清除口腔的污物。但要注意,刷牙时应用温水,不要使用凉水,牙刷要选用软毛牙刷以免损伤牙龈。
副主任医师 解放军总医院第一附属医院
要避免风直接吹到产妇和婴儿。冬暖夏凉,空气新鲜,阳光充足,清洁舒适、安静。室温夏天25-28℃,冬天20-22℃,湿度60-65%。室内每日早晚各通风换气1次,每次20-30分钟。
护士长 中山大学附属第六医院
绑定手机
绑定手机号用来登录和找回密码:
请输入正确的手机号码
请输入验证码
密码须为8-16个字符的字母数字组合
两次输入的密码不一致
绑定成功
现在您可以畅游太平洋网络旗下的所有网站
3s后窗口自动消失...