在生产完之后的坐月子时期是非常重要的,尤其是在冬天,我们都知道冬天是比较寒冷的,而很多怀孕的妈妈在产后都是很怕冷的,坐月子一定要选择合适的月子服,而且一定不能着凉,否则可能会患上一些疾病,但是女性朋友又是比较爱美的,坐月子也想美美的,那么冬季月子服里面穿什么好看?
女性在坐月子的时候,最好是选择穿着月子服。有很多宝妈认为月子服与普通的睡衣差不多。这种想法有些片面了,月子服虽然和内衣很像,但是穿上月子服之后,喂奶会很方便,而穿普通睡衣喂奶就比较麻烦了。
秋天都是比较寒冷的,而女性在产后就特别需要注意保暖。所以冬季的月子服,应该选择纯棉夹棉月子服。女性最好是多买一套,以便可以更换。女性在产后最应该注意的问题就是保暖,否则一旦着凉、受寒,就可能会患上月子病,所以冬季月子服的选择要以保暖为主。
月子服的衣裤要尽量的宽松一些,应该选择柔软舒适的面料,比如全棉以及毛布料,在款式上最好是开襟衫,这样在喂奶的时候比较方便。开襟月子服要选择扣扣子的,不要选择拉链款式的,因为拉链有可能会划伤宝宝的皮肤。
选择月子服时,必须要避免选择化纤类的面料,比如珊瑚绒等。因为这类面料虽然非常的柔软、暖和,不过吸汗功能很差,而女性在产后又经常会出汗,所以穿起来会很不舒服。
而月子服里面穿什么,这要看宝妈的体质,要觉得自己怎么舒服就怎么穿,毕竟身体是自己的,要好好保养好,不能让自己冷到。
月子服要选择棉、麻、毛、丝、羽绒等制品为宜,因这些纯天然材料柔软舒适,透气性好,吸湿、保暖新妈妈要根据自己穿衣尺寸尽可能选择宽大的款式。一来可以方便活动,二来可以避免过紧影响排汗,三是能避免对乳房的压迫。 尽量选择在前胸部位能侧开、上掀或下揭的样式,可避免喂奶时动作过大受凉,方便了新妈妈喂奶又能保暖新妈妈要根据季节的变化来选择月子服的厚薄,但一定注重保暖和卫生。如夏天要尽量选择长裤长衣,但可以选择料子轻薄款;冬天可以选较厚的料子,防寒保暖。新妈妈在哺乳期应佩戴合适的窗式结构棉质吸水胸罩,以起到支托乳房、方便哺乳的作用。同时,纯棉的内衣吸汗性和透气性都比较好,且无静电感,不刺激皮肤。 哺乳期妇女的乳房较非孕时明显增大,戴乳罩对防止乳房过度下垂有很大作用,也能减少或消除行走时乳房重坠不适的感觉;乳罩还有保护乳头的作用,它能防止细菌污染乳头,减轻或避免衣服对乳头的摩擦,防止乳头的疼痛、出血或破裂
冬季坐月子是可以泡脚的。可以用生姜煲开水,放温了就可以泡了,不要加冷水,同时不要泡太久,泡完后要马上擦干脚,穿上袜子。中药洗脚法,是通过足部用药的这一特殊的用药途径,具有较为明显的温阳通络,泄化浊瘀,清降阴火的作用。
主任医师 首都医科大学附属北京天坛医院
一般来说,月子第一星期喝生化汤,妇幼医院附近的药店都有卖,煮300ml,平时喝水别喝白开水,煮些山楂或者荔枝核喝,顺产后8-42,剖腹产后8-42天,喝的水或汤里放点儿杜仲,月子钱前两周以小米红糖粥,薏米饭,红豆饭啥的为主。
主任医师 首都医科大学附属北京天坛医院
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