婴儿抚触油可以吃吗

　　在给孩子进行抚触按摩的时候，可以给孩子使用抚触油，抚触油可以起到润滑的效果，而且抚触油还可以起到滋润皮肤的效果，但是要注意抚触油和润肤露是不同的，那么婴儿抚触油可以吃吗?

婴儿抚触油可以吃吗？

　　食用橄榄油可以吃。食用橄榄油可以帮助降血脂还有血糖，老年人吃特别好。橄榄油不但有食用的价值还有其他护肤的效果的用处有很多。因此很多家长就想到要用橄榄油给宝宝做抚触。那么婴儿抚触可以用食物橄榄油吗?

　　给婴儿做抚触最好不要用食物橄榄油。因为食物橄榄油和专门用的护肤产品成分并一样，橄榄油会比较粗糙。而婴儿的皮肤很嫩用的时候会摩擦到皮肤，让宝宝觉得不舒适。

　　虽然橄榄油不可以用来给婴儿做抚触，但是可以用来清洁皮肤。洗完脸之后用橄榄油按摩角质，能够去除许多污垢，还可以让皮肤更加有光泽，减少雀斑。还可以用橄榄油来涂嘴唇，防止干裂。在天气干燥的时候给宝宝的嘴唇涂一些橄榄油，宝宝的嘴唇就会变得很有光泽。

　　橄榄油还可以用来预防妊娠纹。因为怀孕时候孕妇的子宫增大，皮肤的细胞大大撑大，生完孩子之后就会出现妊娠纹，而用橄榄油在肚子上面涂一些，效果很快就能出来。食用橄榄油一定要适量的使用，而且使用之前还要检查是否过敏。如果使用之后出现不舒服就马上用清水洗干净。

　　橄榄油怎么吃效果好?

　　1、橄榄油直接吃效果好：榄油直接妆吃效果好，平时每天早起以后或者晚上睡前喝十五克左右的橄榄油，就能让身体快速吸收橄榄油中的营养成分，能起到降血糖和降血脂以及预防胃肠疾病的重要作用。另外经常吃橄榄油，还能预防高血压和心脏病。

　　2、橄榄油凉拌效果好：把橄榄油当成凉拌菜的调味油食用，效果也特别好。平时调肉类凉菜或者青菜时，可以直接加入橄榄油调味，也能把橄榄油和沙拉酱以及蛋黄酱等多种调味料放在一起，然后与水果和鲜菜一起吃制成沙拉食用，味道也特别好。

　　3、橄榄油涂面包吃效果好：橄榄油直接涂抹面包吃效果也特别好，平时可以购买切片面包，食用以前可以直接把橄榄油涂抹在面包表面上，再涂抹适量蜂蜜，直接食用，味道特别香，而且能吸收更多的营养，也可以预防三高，更能提高身体免疫力，还能美容养颜。

如何选择婴儿抚触油？

　　优生优育从孕前体现到生产后。如今，很多新手妈妈都会学着给宝宝做抚触，可以促进宝宝肢体发育，增强免疫力。但是，在选择婴儿抚触油时，却非常犹豫，不知道哪些抚触油更合适宝宝。接下来，我们来了解下如何选择婴儿抚触油?

　　市面上按摩油的种类很多，大家在购买时请掌握植物性、冷压性、无香味三大原则。要涂抹在宝宝身上的东西，最好也可以食用，但符合上述条件的产品，难免价格也比较高。

　　1、植物性：植物油分子小，比动物性油脂更利于吸收，尤其以杏仁油、杏桃油吸收最快。而矿物油容易阻塞肌肤毛细孔，不适合使用在宝宝稚嫩的肌肤上。千万不能选用石油系的润肤油。

　　2、冷压性：即物理性压榨萃取，较能保留油脂中的养分，去除因高温萃取而变质的危险。

　　3、无香味：爸妈的气味是建立亲子关系的重要关键，为避免有外来的味道介入按摩过程，选择无香味的按摩油较为合适。值得注意的是，添加香精的产品即使过了保存期限也闻不出来，若因此而误用过期的油脂可就不好了。

　　婴儿抚触注意事项

　　1、确保抚触时不受打扰，可伴放一些柔和的音乐帮助彼此放松。以每日3次，每次15分钟为宜。

　　2、选择适当的时间进行抚触，当婴儿觉得疲劳、饥饿或烦躁时都不适宜抚触。

　　3、抚触最好在婴儿沐浴后或给他穿衣服时进行，抚触时房间需保持温暖。

　　4、做抚触之前，要将双手指甲修平，并将首饰摘掉。

　　5、抚触前需温暖双手，将婴儿润肤液倒在掌心，先轻轻抚触，随后逐渐增加压力，以便婴儿适应。