月子米酒怎么做好吃

　　孕妇在产后身体是最虚弱的，这时候应该吃一些补血的食物，月子水是一种没有任何酒精成分的米酒水，对产妇身体恢复效果特别好，还能改善母乳供应不足，那么，月子米酒怎么做好吃？剖腹产能吃月子酒吗？下面，我们就一起来了解吧。　　

月子米酒怎么做好吃

　　月子水使用米酒蒸馏出来的，所以味道喝米酒差不多。一般来说，产妇本身若是太早摄取酒精，有可能增加伤口的疼痛，甚至对于酒精耐受度能力较差的妈妈来说，也有可能发生急性胰脏炎，或是因酒精的代谢而消耗掉某些重要营养素，容易造成肝、胆、胰脏的负担而致病，因此饮用米酒水的妈妈，必须严格控制饮用量。而如有酒精过敏、高血压、心脏病、乳腺炎，甚至是火热内盛的妈妈，更是要避免酒精的摄入。

　　由于生产时妈妈流失了大量的水分，加上产后容易流汗，因此适当的补充水分，才能避免妈妈们出现脱水症状，或者是导致肾脏病等问题，因此就西医的观点来说，并无不可喝水的限制，甚至鼓励多喝水以促进血液循环。而若将开水一律用米酒水或者坐月子水取代，亦可能会有无法解渴、上火等问题，因此可以选择喝温热的水，并避免饮用过量即可;而如果家中真的禁止喝水，也可以透过清淡的汤品、热煮水果茶等来补充水分。

　　月子水不是用普通的大米酿的，它是采用最珍贵的珍珠糯米和优质的山泉水作为主要原料，并采取传统的米酒酿制工艺，用陶瓷材质的缸自然的发酵而成，是一款对人身体没有伤害的酒。

　　另外，月子水可以和鲜鸡一些炖而服用，取新鲜的柴鸡一只斩成小块状。月子酒适量，老姜一小块。首先将老姜在锅内爆至金黄色，再倒入切好的鸡块，加入焖熟后，倒入适量的月子水，待水烧开以后，关火即可，趁热吃味道会更鲜美。此食疗对于产后滋补和催奶增乳的效果是非常显著的。　　

月子水的作用和功效

　　当病人大病出愈，做完大手术或刚刚生产完，人体的新陈代谢会变得很慢。此时若任意进补，养份积存体内，极可能增加肝脏负担，亦易衍生出不适情形，所以产后应确切掌握先调后补的食补原则，并严禁喝水及食用水料理的食物，则因水分子较重，此时产后全身细胞呈现松弛状态，若喝下过多的水分，质量重的水分子进入体内，水分子会扩散，便会破坏了产妇细胞收缩的本能而造成了“水桶肚”、“水桶腰”，并易造成“内脏下垂”的体型，进而使身体机能老化，可能患上腰酸背痛、手足冰冷、黑皱纹、元气不足、神经痛等各种未老先衰的妇女病，大大错过了生产这一改变女人一生健康的最大机会，真是得不偿失。

　　只喝“月子水”是产后身材不变形的“秘密武器”，其“理论依据”是女性在怀孕期间，因为子宫增大，对内脏造成了挤压，皮肤也随之膨胀。而产后子宫被清空了，内脏就会下垂，腰部皮肤也松懈下来。若饮用正常水，因水分子较大，会造成产后“水桶腰”、内脏也难以回位。而“月子水”不仅能补血行气、促进乳汁分泌，还因为其水分子较小，有利于产妇重塑体型、恢复内脏。所以，产妇在坐月子期间，做菜煲汤洗漱都应该用“月子水”。