助孕的中药为什么要在月经期间喝

　　在日常生活中，很多女性为了更好的怀孕，在怀孕前都会喝中药来补充身体所需的物质。很多人都觉得中药对女性的身体非常好，在备孕期间喝中药可以更快速的怀孕。但是在备孕期间喝中药也是有一定的讲究的，如果出现错误的情况很可能会影响到备孕，那么助孕的中药为什么要在月经期间喝?

助孕的中药为什么要在月经期间喝？

　　如果是在月经期，一般建议患者最好是在月经干净以后服药，这是最佳的时间。因为月经干净以后卵泡开始发育，在发育的过程中，用中药干预，可以提高卵泡的发育质量，促进卵泡的排出，那么受孕的几率才会提高。在月经干净以后就诊，可以通过中药全程干预，比如经后期可以促进卵泡的发育;在经间期，可以促进卵泡的排出;在黄体期，可以通过一些补肾助阳的中药提前预防性的保胎，也就是维持黄体的功能，可以大大的提高受孕率。

　　刚刚来月经的时候也算得上是女性的身体最为虚弱的时期，在这个时期里面一定要多注意自己的身体保健，而且要注意防寒和保暖，一个女性如果在刚来月经的时候擅自服用一些养生保健的中药，很有可能会造成血量增多或者是月经周期变长的情况。刚来月经就用中药来调理身体，这种方法虽然可取，但其实也应该经过一番仔细的推敲，最好可以根据医生的建议来进行是最为妥当的。医生会根据每个人的体质来开具相应的中药方子，也避免了中药服用不当而导致月经量异常。

　　每个人的体质是不同的，有的人的体质属于寒凉型的体质，这种类型的体制如果在刚来月经的时候就擅自服用一些药物的话，很有可能会造成痛经或者是身体不是，因此大家还是应该根据个人的体质来选择，不要盲目的使用统一的方子来调经备孕。备孕是一个长期的工程，并不是几天就能够完成的，必须要对身体进行漫长的调理和睡眠及精神的调理，同样也需要加强营养的干预，最重要的是在备孕期间一定要开始口服叶酸片，因为叶酸片是可以有效的防止神经血管畸形的，对于女性在备孕期间的营养能够起到关键的作用。

备孕调理身体多吃什么？

　　增加蛋白质的摄入。蛋白质是人类生命的基础，是脑、肌肉、脏器最基本的营养素，占总热量的10%-20%。计划怀孕的夫妻，蛋白质的摄入量应适量增加。平时每天每千克体重需摄入蛋白质1-1.5克，而现在需增加至1.5-2.0克，故应多进食肉、鱼、蛋、奶、豆制品等食物。多吃含钙丰富的食物。钙是骨骼与牙齿的重要组成成分，怀孕时钙的需要量为平时的两倍。如果孕前未摄入足量的钙，易使胎宝宝患佝偻病、缺钙抽搐症。孕妈妈失钙过多易患骨质软化症、抽搐症。孕前开始补钙对孕期有好处，且钙在体内贮藏时间长，不必担心其会流失。所以，孕妈妈应多吃鱼、牛奶、绿色蔬菜等含钙丰富的食物。

　　多吃含铁丰富的食物。铁是血色素的重要成分，如果缺铁就会贫血。胎宝宝生长发育迅速，每天吸收约5毫克铁质，且孕妈妈血容量较非孕时增加30%，也就是平均增加1500毫升血液。如果缺铁，易导致孕妈妈在妊娠中晚期贫血。铁在体内可贮存4个月之久，在孕前3个月即开始补铁很有好处。含铁多的食物有牛奶、猪肉、鸡蛋、大豆、海藻等，用铁锅做饭炒菜也可补铁。补充锌。锌是人体新陈代谢不可缺少的重要组成部分。缺锌会影响人体生长发育，使人身材矮小，并影响生殖系统，还会导致女性不来月经，男性无精或少精。孕前应多吃含锌的食物，如鱼、小米、大白菜、羊肉、鸡肉、牡蛎等。

　　补充维生素。维生素不仅是人体正常生长发育的必要元素，同时也是保证生殖功能正常的必要元素。通过对小白鼠进行实验表明，如果缺乏维生素，会导致不孕、死胎、畸形、生长发育缓慢。人体缺乏维生素时也有同样的情况，孕前缺乏维生素容易导致不孕，即使怀孕了也易导致胎宝宝有缺陷，如骨骼发育不全、抵抗力弱、贫血、水肿、皮肤病、神经炎，还可能导致孕妈妈流产、早产和死胎，或影响子宫收缩，导致难产。故在孕前就应有意识地补充维生素，多吃肉类、牛奶、蛋、动物肝脏、蔬菜、水果等。