最佳怀孕月份是什么时候

　　很多女性在备孕期间都会选择最佳的月份来怀孕，通常人们觉得在最佳月份怀孕时对宝宝有健康证成长很重要，所以在备孕期间都会选择在那一个月份怀孕，那么最佳怀孕月份是什么时候?

最佳怀孕月份是什么时候？

　　怀孕的最佳月份一般选择在六、七、八月份。六、七、八月份天气比较好，盛产的水果也比较多，病毒性感染也比较少。怀孕前三个月是宝宝发育的重要时期，很容易感染各种病毒。怀孕前三个月也是发育的重要时期，多吃新鲜的蔬菜、水果，可以促进宝宝大脑和骨骼的发育，水果也可以促进胃液的分泌，帮助消化、吸收，可以缓解早孕反应，比如可以缓解恶心、呕吐、反酸等症状。如果选择在六、七、八月份怀孕，第二年的预产期也是比较好的月份。

　　5~7月份怀孕正好度过了冬末春初传染性疾病猖獗的时候。要知道，怀孕的头三个月是胎儿是敏感的时候，如果这时候孕妈咪不小心被病毒感染，是很容易使胎儿发育畸形的。孕妈在怀孕40到60天时，容易发生早孕反应。如果孕妈在七八月份受孕，那么孕吐反应正好发生在9月或者10月，孕妈在经历孕吐反应的这段时间，胃口都是非常差的，非常的爱挑食。

　　专家认为3-4月份怀孕，11-12月份分娩最为理想。 3-4月份怀孕，正是春暖花开的季节，气候温暖，景色宜人，孕妇心情舒畅，即使发生妊娠反应，也容易顺利度过。 妇双方怀孕前应对自身的生理条件、心理准备及社会状况有足够的了解，做好生育的充分准备。总之一句话，六、七、八怀孕是最佳月份，两三个月后正值晚秋，气候凉爽，孕妇食欲渐增，对胎儿的生长发育十分有利。此时日照充足，孕妇经常晒晒太阳，体内产生大量维生素D，促进钙、磷的吸收，有助于胎儿的骨骼生长。

怀孕前吃什么对胎儿好？

　　鸡蛋：鸡蛋的营养价值很高，含丰富的蛋白质且利用率高，营养成分全面而均衡，人体所需要的7大营养素除了膳食纤维之外，其余的鸡蛋中全有。鸡蛋的最可贵之处，在于它能够提供较多的优质蛋白，鸡蛋中的蛋白质含有各种必需氨基酸，这不仅有益于胎宝宝的脑发育，而且母体储存的优质蛋白有利于提高产后母乳的质量，是准妈妈理想的饮食胎教食品。准妈妈每天吃两个鸡蛋比较合适，最多也不要超过每天四个鸡蛋。

　　核桃：核桃含亚油酸、亚麻酸以及丰富的蛋白质、磷、钙和维生素A等营养物质，因其含较多的不饱和脂肪酸，能强化脑血管弹力和促进神经细胞的活力，故具备多种健脑食品的优点，是脑力健全发达的基本保证。孕3个月前是胎宝宝脑发育的关键期，所以准妈妈在孕3个月前可以多吃核桃。黄豆或豆制品：蛋白质是一切生命的物质基础，蛋白质的来源有两大类：一是动物蛋白质，如各种奶类、鱼肉、牛肉、虾、肝脏、蛋类及鸡、鸭、鱼、虾蟹等。另一类是植物蛋白质，多种豆类及其制品，像黄豆、青豆、黑豆、豆腐、豆浆等，以及谷类、干果类，如米、面、玉米、花生、核桃、棒子、瓜子等。

　　怀孕以后的饮食在原则上是补充蛋白质，多吃一些含有维生素类的食物，并且多吃一些补血的食物，以这个为原则。另外，在怀孕期间也建议多吃一些坚果类，因为坚果类有助于胎儿大脑的生长和发育。比如说多吃一些核桃、或者是在怀孕期间，也建议多吃一些海鱼、因为海鱼当中含有大量的卵磷脂，对胎儿的生长发育也是有好处的。另外在饮食上也建议多喝牛奶，牛奶不仅含有丰富的营养物质，还含有钙，可以补充孕期的钙的需求，所以以上就是怀孕以后饮食上的具体吃法，只有这样吃对胎儿的生长发育会起到很好的作用。