怀孕3周孕酮23正常吗

　　在怀孕以后检查孕酮是十分有必要的，孕酮代表的是黄体酮，孕酮值过低的话会出现流产等行为，而且还会威胁到孩子的生命安全，所以检查孕酮和补充很重要，那么怀孕三周孕酮23正常吗?

怀孕3周孕酮23正常吗？

　　对于女性来说都希望自己能怀孕，怀孕以后只有各个指标都比较正常，才能生下一个健健康康的宝宝。可是有很多孕妇都是在检查孕酮的时候，孕酮值都不达标。那怀孕3周孕酮多少正常?

　　怀孕3周孕酮23正常。每个孕妇的情况是不一样的，孕酮值也会有差异，正常怀孕3周的孕酮值大概在20ng/ml左右是正常的。而且在怀孕3周的孕酮值与平时孕酮值变化不会太大。怀孕早期如果出现孕酮比较低，那可能会导致胎儿流产，使孕酮升高唯一有效方法就是去医院注射黄体酮，要及时去医院，听从医生的指导。

　　孕酮这个数值是没有定值的，怀孕两个月前孕酮会有波动，检查hcg正常，胎心胎芽发育情况也正常，就不要太担心了。孕妇要保持心情舒畅，注意休息，在怀孕期记得补钙，定期去医院做检查检。

　　另外在怀孕期间饮食上孕妇需要特别注意，不能吃过于辛辣的食物，孕妇不好消化，还会刺激到胎儿。怀孕前期不要接触小动物，避免感染细菌。孕妇还要有一个良好的作息时间，在生活中也要避免吸二手烟，二手烟会直接影响到孕妇和胎儿。

孕激素低吃什么食物？

　　孕激素在生活中也被我们称为孕酮，在怀孕的过程中充当着很一个很重要的角色。孕激素低是黄体功能不全引起的，黄体功能不全是指黄体分泌孕酮不足，或黄体过早衰退，以致子宫内膜分泌不良。如果孕妇的孕激素较低，可能会出现阴道不规则出血，最后导致流产的情况。

　　所以当出现孕激素低时，一定不能掉以轻心，我们可以选择药物治疗法和食物调节法。但在条件允许的情况下，我们尽量不选择吃药来解决。那么，哪些食物有利于提高孕激素呢?下面让我们一起来了解一下。

　　1、芝麻

　　芝麻富含维生素E，能促使卵巢发育和完善，使成熟的卵胞增加，从而刺激雌激素的分泌。芝麻B族维生素含量十分丰富，对雌性激素和孕激素的合成十分有帮助。

　　2、木瓜

　　木瓜含有非常丰富的维生素A，女人缺乏维生素A会妨碍雌激素合成，故多食用木瓜是很好的，木瓜不但丰胸而且还有美白的神奇效果。

　　3、可以提供造血原料的食物

　　如富含蛋白质、铜、铁元素的食物——肝类、鱼类、奶类、蛋类、豆类以及含铁多的蔬菜水果等，有助于纠正贫血。

　　4、含果胶、膳食纤维丰富的水果

　　如：猕猴桃、草莓或者是柚子等水果这些都是可以帮助到女性补充身体中的维生素c和维生素e，可以使得孕酮达到正常水平。

　　5、低脂高纤的食物

　　遵循“低脂高纤”饮食原则，多吃全麦食品、豆类和蔬菜，增加人体代谢途径，减少乳腺受到的不良刺激。还有，控制动物蛋白摄入，以免雌激素过多，造成乳腺增生。