婴儿睡眠少是缺什么

　　我们都知道，如果人睡眠不好，第二天就会没有精神，从而影响工作学习甚至危害健康。对于婴儿来说，她们睡眠少的话，就会影响宝宝身体的发育，那么婴儿睡眠少是缺什么?如果你也对这方面的内容感兴趣，那就跟着小编一起阅读下文吧。

婴儿睡眠少是缺什么

　　如果妈妈们发现婴儿有晚上睡不好的情况，就要仔细看一下，宝宝睡着的时候是否有掉头发的现象，而且还会出现烦躁不安，不容易入睡，有的时候睡的过程中还会出现哭泣的现象。同时还要看看如果宝宝睡的时候出汗出的特别多，有这些现象就应该注意了，宝宝有可能是缺钙，这时候可以到专门的机构去查一下，一般睡眠不好是缺钙引起的，与缺铁没有太多的关系。

　　钙是宝宝在生长发育过程中需要的一种元素，而且需求量非常大，这时候父母们要特别的注意给婴儿补钙，可以多吃一些含钙的食物，并且应该及时的补充一些钙剂和AD胶囊来调理。平时可以多带宝宝去户外晒太阳，只要宝宝获取了足够的钙，那么睡眠就会得到改善。

　　腹胀：1岁以内的婴儿都会出现这种情况。如果睡前吃得过饱，或喝奶后没有打嗝排气，小婴儿都会因腹胀而醒来。大点的婴儿多半是睡前几小时内吃了一些难以消化的东西。注意按摩、排气和调整饮食即可解决。积食的婴儿可用点小中药治疗。

　　尿湿、想尿尿：因尿裤太湿或勒得太紧，也会使婴儿不舒服。有的婴儿想尿尿时不愿轻易尿在尿裤上，也会翻来覆去不安稳。细心的观察一下，对症处理，就会解决。

婴儿睡眠少怎么改善

　　对4～6个月的婴儿哭闹，不要及时做出反应，等待几分钟，因为多数小孩夜间醒来几分钟后又会自然入睡。如果不停地哭闹，父母应过去安慰一下，但不要亮灯，也不应逗孩子玩、抱起来或摇晃他。如果越哭越甚，等两分钟再检查一遍，并考虑是否饿了，尿了，有没有发烧等病兆等。如果宝宝没有其他不适的原因，夜里常醒的原因很大一部份是习惯了，如果他每次醒来你都立刻抱他或给他喂东西的话，就会形成恶性循环。

　　建议宝宝夜里醒来时(应该都是迷迷糊糊的)，不要立刻抱他，更不要逗他，应该立刻拍拍他，安抚着想办法让他睡去。一般如果处在迷糊状态的宝宝都会慢慢睡去。大了，有时候夜里也醒，还哼哼唧唧的。一开始老要去抱他，然后他就完全醒了，要好久才重新入睡。后来想是不是做梦呢，于是就在旁边看着他，不去惊扰他，果然，一会儿，没声了，继续睡了。