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婴儿睡眠少是缺什么症状

  睡觉对于每一个人来说都是非常重要的,如果睡眠不足,不仅会对身体不利还会影响工作和学习。宝宝还在发育的阶段,万一宝宝睡眠不足,就会影响宝宝的发育,那么婴儿睡眠少是缺什么症状?如果你也对这个问题充满疑问,不妨来看看吧。

婴儿睡眠少是缺什么症状

  缺钙:缺钙是导致小婴儿睡觉不安稳首要因素之一,大多数都会考虑到它。缺钙、血钙降低,引起大脑植物性神经兴奋性增高,导致婴儿夜醒、夜惊、夜间烦躁不安,睡不安稳。解决方案就是给婴儿补钙和维生素D并多晒太阳。A、补钙:每日元素钙300-500mg。B、补VD:每日400-800IU。

  太热:现在的婴儿穿盖多半是偏热的。其实小婴儿凉一点没有关系,太热会使他不舒服,也容易生病。如果室温挺高,又穿着睡袋,再盖上小被子,婴儿自身散热能力差,会感到热而醒来。婴儿睡眠时室内空气要新鲜,室温适中,被褥柔软,厚薄适宜。婴儿应换上宽松、柔软的衣服,这样能让使婴儿全身得到放松,睡得舒服。

  腹胀:1岁以内的婴儿都会出现这种情况。如果睡前吃得过饱,或喝奶后没有打嗝排气,小婴儿都会因腹胀而醒来。大点的婴儿多半是睡前几小时内吃了一些难以消化的东西。注意按摩、排气和调整饮食即可解决。积食的婴儿可用点小中药治疗。

  最后宝宝虽然睡下了,可睡一会就醒,这也是宝宝睡眠不足的症状,这是由于宝宝缺觉,导致宝宝睡觉达不到深睡的程度。宝妈可以针对宝宝的睡眠不足的症状,可以先给宝宝陪睡,等宝宝彻底睡到深度再离开。

婴儿睡眠不好怎么办

  六个月以内的婴儿尚未形成昼夜的生物钟,宝宝在夜间1到3个小时会由于睡眠觉醒节律醒过来一次,这是正常的生理现象,不需要特殊的干预。

  如果婴儿一整晚都很难安睡,伴随有盗汗、夜惊、哭闹,有的孩子还出现了生长发育迟缓以及骨骼发育异常,如鸡胸、漏斗胸等现象,说明孩子出现了维生素D缺乏性佝偻病。

  家长应该多带孩子到户外活动、多晒太阳,阳光当中的紫外线可以促进皮肤合成维生素D;另外,补充预防量的维生素D可以防治维生素D缺乏性佝偻病的发生,减少神经精神兴奋。

  不看刺激性的电视节目,不讲紧张可怕的故事,也不玩新玩具。要给宝宝创造一个良好的睡眠环境。室温适宜、安静,光线较暗。盖的东西要轻、软、干燥。睡前应先让宝宝排尿。

来源:pcbaby2020-05-22 15:17:49
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