坐月子米酒水洗头怎么做

　　我们都知道孕妈妈分娩后要在家休息静养，但是同时也要适当做一些运动，这样产妇才能更好的恢复，但是也不要随便相信一些所谓的偏方。那么，坐月子米酒水洗头怎么做呢?如果您对这方面的知识感兴趣的话就看看这篇文章吧！

坐月子米酒水洗头怎么做

　　米酒主要是指用江米或者是普通大米精心酿制出的一种特殊的酒类产品，属于产妇月子阶段里面一种很不错的营养饮食用品，主要是因为在米酒里的特殊物质可以有效帮助产妇补血行气，然后促进产妇的血脉流通，快速的达到调养周身气血的良好功效，对于产妇而言用米酒洗头的话，也是很好的选择，可以有效的祛风湿，防止风寒入体。

　　米酒水即是用江米或大米酿制而成蒸发掉酒精的饮用水，是产妇月子期间的一种营养饮食用品之一，因米酒可以补血行气，促进血脉流通，调养周身气血，避免产后身体气血两虚，出现头晕、乏力、眼花、出虚汗及恶露不下或下之甚少等不适的作用，女性在坐月子期间可以在米酒加温水洗澡。可以起到润肤、祛寒、祛风湿、养颜、主要起美容的作用，并且可以促进血液循环，有利于产后恶露的排出，所以说，米酒水可以洗澡。

　　米酒姜水具有促进血液循环、保暖御寒、增加抵抗力的作用，用兑好的水洗头、洗澡，你会觉得全身暖乎乎的，超舒服，用米酒姜水洗澡好处多多。

产后能喝米酒吗

　　经国家权威机构测定，米酒富含人体必须的18种氨基酸、14种人体有益的微量元素，6种维生素和丰富的葡萄糖，营养价值非常高，有"液体蛋糕"的美称。米酒甘甜芳醇，能刺激消化腺地分泌，增进食欲，有助消化。糯米经过酿制，营养成分更易于人体吸收。米酒烫热饮用能驱寒祛湿、活血化淤，对腰背酸痛、手足麻木和震颤，风湿性关节炎及跌打损伤等有益，是中老年人和身体虚弱者补气养血之佳品。

　　另外，米酒富含氨基酸，维生素等天然养分，能满足产妇组织修复和母乳合成的需要;米酒富含酵素，能提高神经和肌肉组织的兴奋性，预防产后忧郁;米酒能够行气活血，促进血液循环，增强新陈代谢，抵御寒邪入侵，预防产后肥胖;。这些特点都是产妇上佳的营养品所应该具备的。所以，老一辈人主张产妇在坐月子期间喝一点糯米酒，可以帮助产妇避风寒，既可预防产后关节疼痛等诸多疾患，又能够通经活血，温补脾胃，可促进乳汁分泌，也就是我们常说的“催奶”，其实不无道理。